Hur bli av med fett i pannan

Panna fett får inte orsaka några skadliga hälsoproblem, men det kan påverka en persons självförtroende. Oattraktiva ansikts fett, särskilt pannan veck, kan vara svårt att bli av med, men inte omöjligt. Genom rätt kost och motion, kan många människor att minska pannan fett och behålla den. Men kost och motion tar engagemang och arbete, och se resultat kan ta ett tag. Många människor väljer en snabbare lösning genom kosmetiska operationer eller icke-kirurgisk ansiktslyftning förfaranden som kan ta bort pannan fett veck, ger långsiktiga resultat. Instruktioner
1

bantar. Hjärt övningar bränna fett - detta innebär i ansiktet också. Beroende på din ansiktsform, kan du bränna mer pannan fett än andra. Självfallet kommer överviktiga individer har mer pannan fett än de som inte är överviktiga.
2

stanna hydratiserade. Dricka mer vätska kan stöd i viktminskning. Drick åtta glas per dag för att minska den totala viktökning och överflödigt fett i ansiktet.
3

Prova övningar pannlyft. Firming fettet under huden kan minska uppkomsten av pannan fett. Placera pekfingrarna över ögonen, dra nedåt, samtidigt som man försöker att höja på ögonbrynen. Upprepa 10 gånger. Detta är en enkel övning som kan utföras tre till fyra gånger om dagen.
4

Ha en fettsugning förfarande gjort. En certifierad kirurg kan ta bort fett lager under pannan genom att göra ett litet snitt i pannan och suger ut fettet. Den fettsugning på pannan kan vara ett effektivt förfarande, med minimala hälsorisker och efter operationen komplikationer. Fettsugning resultat kan pågå i upp till flera år om patienten inte får en överdriven mängd vikt.
5

Få en ansiktslyftning. Face-hissar kan göras med eller utan kirurgi. Prata med en specialist för att avgöra vilken metod som skulle vara det mest effektiva. Några kosmetiska specialister kan erbjuda laser eller radiofrekvens vågor att upplösa pannan fett. Andra kan föreslå Botox behandlingar - ett förfarande som jämnar ut linjer pannan fett genom att eliminera sina rynkor, som huvudsakligen produceras av feta veck Addera
.