Hur bli av vit film på Tongue

Vit film på tungan kan orsaka en förlust av smak, svår smärta och skam. Den vita utseende av tungan är oerhört oattraktiv och kan också orsaka dålig andedräkt. En vit tunga kan orsakas av många olika saker, men de vanligaste orsakerna till vit tunga kan lätt botas. Tyvärr, får vit tunga indikerar också en allvarlig bakomliggande hälsoproblem. Saker du behöver
Tandborste
tungskrapa
Tandtråd
Visa fler instruktioner
Att bli av vit film på Tongue
1

Öva bra munhygien. Borsta tänderna minst två gånger om dagen och tandtråd minst en gång per dag. När du borstar tänderna, se till att noggrant borsta alla områden av tänderna samt tandköttet. Också använda en tunga skrapa bort alla gula gunk bort tungan tills det är normalt i färg. Om skrapa tungan orsakar svår smärta eller blödning, sluta omedelbart. Om den vita filmen på tungan är bara uppbyggnaden av skräp eller svavelföreningar från bakterier, bara borsta och skrapa borde bli av med det. Också vara säker på att inte använda munvatten eftersom det även dödar de nyttiga bakterier i munnen att bidra till att balansera "goda" och "dåliga" bakterier. En god bakteriell balans förhindrar muntorsk (en mycket vanlig orsak till vit film på tungan) från att utvecklas.
2

Försök gurgla saltvatten. Muntorsk kan vanligen botas med denna teknik. Lös upp cirka 1/2 tsk salt i en kopp (237 ml) i varmt vatten, och sedan vips skölj i 30 sekunder. När du är klar, spotta skölj ut och försöka att inte svälja något av lösningen. Addera 3

Städa upp några dåliga vanor om du har någon. Både röka och dricka överdrivet kan orsaka vit tunga. Rökning är en svår vana att bryta, men det finns andra källor till nikotin som nikotinplåster och tuggummi som kan hjälpa dig att sluta utan att uppleva svåra uttag. Du kan dricka alkohol med måtta, men bara inte dricka det till den punkt där det torkar din kropp.
4

Tweak din kost lite. Undvik mat som har socker och jäst i dem eftersom de främjar tillväxten av Candida albicans svamp (svampen som orsakar muntorsk) i munnen. Också dricka mycket vatten, uttorkning hjälper åstadkomma många av de saker som kan orsaka vit hinna på tungan. Ett annat sätt att kämpa muntorsk är att äta sockerfri yoghurt. Sockerfri yoghurt hjälper till att återställa den bakteriella balansen i munnen, vilket hjälper till att förhindra muntorsk.
5

Hitta den underliggande orsaken till den vita filmen på tungan om inget av ovanstående behandlingar fungerar. Det finns många andra möjliga orsaker till vit tunga såsom Leukoplaki, oral lichen planus och syfilis. Din läkare kan behöva köra en mängd olika tester på dig att ta reda på vad den exakta orsaken är din vita tungan så att du kan bestämma rätt behandling. Tyvärr, kan vita tungan också vara ett tecken på något så allvarligt som diabetes, aids eller cancer. Addera