Hur du kan hjälpa min pojkvän Grieve

Sorg är de känslor du upplever efter att ha lidit en förlust, till exempel en skilsmässa eller dödsfall. Människor upplever en mängd olika känslor under sorgeprocessen, inklusive ilska, förnekande och extrem sorg. Om din pojkvän sörjer, kan du hjälpa honom under denna svåra tid. Du måste ha tålamod och låta honom veta att du finns där för honom. Han kan få igenom denna svåra tid i sitt liv med din kärlek och stöd. Instruktioner
1

Lyssna på din pojkvän. Uppmuntra honom att öppna upp och uttrycka sina känslor. Avbryt inte honom. Bara lyssna med ett öppet sinne. Han måste tala om den smärta han känner utan rädsla för dom.
2

Utveckla empati. Försök att tänka på en tid som du förlorat någon eller gick igenom en sörjande process. Kom ihåg hur svårt det var för dig. Tänk på detta när du pratar med din pojkvän. Detta kommer att hjälpa dig att förstå honom bättre och ha mer tålamod.
3

Erbjud din hjälp för att hjälpa till med rutinuppgifter. Din pojkvän kanske inte har energi att göra en massa saker. Erbjud honom din hjälp, oavsett om det kommer till mataffären eller städa hans hus.
4 tålamod

Practice när det handlar om din sörjande pojkvän. Det kan ta honom månader, eller år, för att helt återhämta sig från sin sorg. Placera inte en tidsplan för sin sorg. Aldrig visa otålighet eller säga saker som, "Du borde vara över det här nu."
5

Hitta resurser som kan hjälpa honom att hantera sin sorg. Leta efter stödgrupper i ditt område och erbjuder sig att gå med honom. Få honom böcker från biblioteket eller en bokhandel som kan hjälpa honom i hans sorg.
6

Uppmuntra professionell hjälp om din pojkvän visar vissa beteenden. Den helpguide.org webbplatsen står att hålla utkik efter tecken som inkluderar dålig hygien, dra sig tillbaka från vänner eller missbrukar droger. Förklara lugnt att du är orolig för honom och vill hjälpa honom att må bättre.