Hur du kan trösta en inflammerad Colon

En inflammerad tjocktarm är symptomatiskt för inflammatoriska tarmsjukdomar som ulcerös kolit och Crohns sjukdom. Dessa allvarliga förhållanden orsakar inflammation i tjocktarmen och andra områden i mag-tarmkanalen som leder till obehagliga symtom som betydande kramper, smärta och diarré. Näringsbrist är också en möjlighet på grund av dålig absorption av näringsämnen. För att hantera denna inflammation, kan du göra flera saker som inkluderar en kombination av medicinering och livsstilsförändringar, vilka är särskilt viktiga för att hantera dessa förutsättningar. Du kan inte bota dessa villkor, men du kan uppnå långsiktig remission. Instruktioner
1

tala med din läkare om mediciner. Flera olika läkemedel finns tillgängliga att behandla inflammation som utlöser symtomen. De inkluderar Azulfidine, Asacol och Rowasa. I svåra fall som inte svarar på dessa behandlingar, kan din läkare ge dig kortisoninjektion. Din läkare kan också ordinera immunsuppressiva, att de inte behandla inflammationen direkt, men deras effekt på immunförsvaret dämpar inflammationen. Förskrivna läkemedel inkluderar Humira, Sandimmune och Tysabri. Din läkare kan bestämma den bästa behandlingen för dig
2

Håll dig borta från drycker som förvärrar diarré,. Dessa inkluderar alkohol och kolsyrade drycker Addera 3

. Undvik mejeriprodukter och andra livsmedel med hög fetthalt. Om du har inflammatoriska tarmsjukdomar problem, kan du inte smälta dessa livsmedel på rätt sätt och de kommer att förvärra dina symtom.
4

Hantera stress. Det kommer inte att utlösa en flare-up, men det kan göra symptomen betydligt värre. Experimentera med olika avslappningstekniker som meditation, djupandning, progressiv avslappning, positiv visualisering eller yoga. Motion är också en stor stress reliever.
5

Experimentera med mängden fiber i din kost. Normalt är en fiberrik kost anses vara en hörnsten i sunda kostvanor och minskar dina chanser att få en inflammatorisk tarmsjukdom, men det kan faktiskt förvärra symptomen av dessa villkor. Du kan behöva minska ditt intag av fiberrika livsmedel under en uppblossande att minska symtomen.
6

Överväg att använda naturliga kosttillskott som stöder intestinal hälsa och minska symtom på colon inflammation. The University of Maryland Medical Center visar att följande behandlingar kan vara fördelaktigt. Zink (25 mg dagligen), folsyra (800 mikrogram dagligen) och vitamin B12 (800 mikrogram dagligen) att åtgärda skadade intestinala celler. Fiskolja (2,7 g dagligen) kan lindra inflammation. Probiotika som innehåller stammen Saccharomyces boulardi (250 till 500 mg, fyra gånger dagligen) kan minska förekomsten av diarré. Glutamin (400 mg fyra gånger dagligen) är bra för övergripande intestinal hälsa.