tala med din ortopedisk läkare angående rätt stil axeln kylklamp om du har haft axeln kirurgi, en axelskada eller rotator problem manschetten. Din läkare kan även skriva ett recept på axeln kylklamp, gör det kanske täcks av din sjukförsäkring. Köp den stilen föreslås av din läkare.
2
Bestäm rätt stil axeln kylklamp som du ska köpa. Standarden stil ligger över axeln, och stannar på med kardborreband. En säkrare wrap stil passar på ena axeln, sedan sveper runt kroppen. Detta är mer effektiv eftersom den ligger an mot kroppen, trycka på kylning gel förpackningar ner på axelpartiet behöver lättnad kylklamp. Glöm inte de dubbla förpackningar axeln is som lindas runt båda axlarna och nacken. Det finns också "växtbaserade doftande" typ av förpackningar skuldra is. Dessa har ett naturläkemedel aromterapi doftande encasement, som säger sig vara lugnande för sinnena samt axelpartiet. Addera 3
Handla för förpackningar skuldra is som passar den tid du behöver det och dess förmåga att återanvändas. Tvättbar axel is paket är ett bra val eftersom du kan tvätta som behövs. Kontrollera också att se om det finns ersättare gelförpackningar tillgängliga för att passa din pack axeln is.
4
Köp inom din prisklass för förpackningar shoulder is. Den mycket enkla standardlösningar skuldra is förpackningar kan köpas för runt $ 15 till $ 20. Ju mer utarbeta förpackningen axeln is, desto högre blir priset, vissa till och med runt $ 100. De små återanvändbara gel förpackningar bör vara runt $ 5 till $ 10 vardera.
5
begränsa sökningen efter en skuldra ice pack av shopping på medicinsk utrustning butiker, vissa idrottsliga bra butiker och apotek som bär ortopediska varor . Dessutom finns det en mängd olika webbplatser som du kan beställa från eller använda för att jämföra priser.
Upphovsrätt © Liv och hälsa