vara nåbar. Innan du beger dig ut, låt dina föräldrar eller en betrodd vuxen vet vart du ska och när du planerar att vara tillbaka. Se till att de har ett sätt som de kan kontakta dig.
2
Planera din rutt. Alltid gå längs väl upplysta gator i välbekanta kvarter. Motstå frestelsen att skära över en park eller mörk gränd. Bo nära butiker som är öppna och områden som är trångt. Se också till att du vet den bästa vägen till närmaste polisstation, offentlig telefon, eller hemma hos en pålitlig vuxen om du behöver hjälp.
3
Stay alert. Håll ögonen framåt och undvika att titta ner. Du vill förmedla att du vet vad du gör och går med ett syfte. Försök att se självsäker, lugn och kontroll över vart du ska. Om du talar i en mobiltelefon medan du går, fortsätta att observera din omgivning och se om något ovanligt.
4
Dölj värdesaker. Om du bär en väska eller handväska, bära den över din kropp med dragkedjan stängd och nedåt. Det är bäst att hålla kontanter i främre byxfickan eller innanför rocken. Blinkar inte din plånbok eller andra värdesaker när du går. Du vill inte att andra ska se dig som ett mål.
5
Travel i grupper. Kontrollera att du har en vän eller en grupp vänner med dig när du är på gatorna. Gå tillsammans och hjälpa till att hålla varandra värdeskåp.
6
fortsätta. Om en bil närmar dig, stanna på trottoaren och fortsätta gå. Om du känner dig hotad, huvudet mot en trafikerad gata, öppen butik eller väl upplyst område.
7
Lita på dig själv. Om du får en rolig känsla, uppmärksamma det. Dina instinkter är där för att hjälpa till att hålla dig säker. Framför allt litar dessa känslor i magen och agera därefter. Ju mer du tränar litar själv, desto bättre kommer du att få på den. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa