Hur får Upstairs på kryckor

Få saker är mer utmanande eller skrämmande för en skadelidande än att navigera upp en lång trappa på kryckor . Om kryckor är placerade på trappan felaktigt , kan du falla möjligen och drabbas av allvarliga skador på kroppen . Överväg sitta själv på trappan och långsamt trycka dig upp för trapporna om du inte klarar av att navigera upp för trapporna på kryckor . Instruktioner
1

Placera dig själv och kryckorna direkt framför det första steget i trappan . Tryck ner i kryckor med händerna för att säkra din position .
2

Placera din oskadade benet på första steget . Din skadade benet och dina kryckor bör förbli på steget eller golvet nedanför tillsvidare .
3

Steady själv på trappan och försiktigt föra kryckor och skadade benet upp på steget där dina goda benstöd .
4

Upprepa tills du når toppen av trappan . Ta regelbundna pauser för att stabilisera dig själv eller om du känner dig yr eller bli trött .