Hur identifiera Tennis Elbow

Tennis spelare och icke-idrottare både kan få tennisarmbåge, en smärtsam inflammation i senor som fäster den beniga punkten av armbågen. Även kallad lateral epikondylit, är detta tillstånd brukar kännetecknas av en gradvis insättande smärta. Vänster obehandlad kan tennisarmbåge störa arbete, motion och dagliga liv. Instruktioner
Utvärdera Tennis Elbow Symtom
1

klassificera din smärta symptom. Smärta som ackumuleras successivt, och då upplevs ofta eller när armbågen används kan vara tennisarmbåge. Där smärtan utvecklar
2

Anm. Tennisarmbåge uppstår oftast i den dominerande armen, såsom rätten arm för högerhänta personer. Smärtan kommer vanligtvis att synas på utsidan av armbågen s beniga ratt. Addera 3

Bestäm om klämma föremål ökar smärtan. Testa detta genom att skaka hand med någon eller genom att gripa och pressa olika objekt.
4

Kontrollera om "låsning" handleden under användningen ökar smärtan. Testa detta när du borstar tänderna eller skära mat med bestick.
5

Observera frekvensen av symptom. När tennisarmbåge utvecklas, kan smärtan vara kontinuerlig, eller uppstår endast när armbågen stöts eller senor arbetat på ett visst sätt. Det kommer dock blekna, och kommer oftast tillbaka utan behandling.
Diagnostisera armbågeskada
6

utesluta frakturer och stukningar. Plötslig, akut smärta efter ett trauma, såsom ett slag eller vridning, kan vara en benfraktur eller muskel vrickning istället för tennisarmbåge.
7

rabatt gikt eller reumatoid artrit. Dessa kommer att flamma upp plågsamt med mycket mindre regelbundenhet än tennisarmbåge och kan åtföljas av andra symtom, som feber, rodnad eller svullnad.
8

Eliminera nerv entrapment som en orsak. Nervkompression i armbågen är erkänd av domningar eller stickningar. Kombinera din bedömning informationen för att diagnostisera tennisarmbåge
9

. Har en läkare bekräfta dina misstankar.