Hur kan vi minska Gum Svullnad

Gingival svullnad har många orsaker, inklusive virus-eller svampinfektion, brist på näring, dålig passande tandproteser, tandröta och skörbjugg. Som tandkött förstora, orsakar de smärta och obehag, speciellt när du äter. Svullet tandkött kan också blöda och kan vara ett tecken på tandköttsinflammation eller tandlossning. Öva hälsosamma tandvård vanor bör bidra till att minska svullnad. Saker du behöver
Elektrisk tandborste
Crest Pro-Hälsa tandkräm
Listerine munvatten
Tandtråd
Visa fler instruktioner
1

följer god rutiner för munhygien. Borsta tänderna minst två gånger om dagen, med en mjuk borste tandborste och tandkräm som skyddar mot tandköttsinflammation. Tandtråd minst en gång per dag.
2

För omedelbar lindring, gurgla med ett glas varmt vatten och citronsaft eller med varmt saltvatten. Snurra vätskan runt din tandläkare hålighet i minst 30 sekunder.
3

Rengör händerna noga och massera tandköttet med fingertopparna. Motionen kommer att öka blodcirkulationen till området.
4

Öva hälsosamma matvanor och konsumera tillräckligt med vitamin C. C-vitaminbrist bidrar till sjukdomar i tandköttet. Den rekommenderade dagliga dosen är mellan 5.000 och 10.000 mg.
5

Schema professionell tandrengöring och undersökningar varje halvår.
6

Undvik tobak och alkohol, vilket irriterar tandköttet . Addera