Hur kan vi minska ansträngda ögon från lysrör

Ofta i skolor , offentliga byggnader och kontor , lysrör kan inte undvikas , vilket kan orsaka problem för dem med ljuskänsliga ögon . Kronisk huvudvärk , smärta och dimsyn är några av de symptom i samband med irriterade ögon orsakade av lysrör . Lyckligtvis finns huskurer och produkter som är särskilt utformade för att minska belastningen på ögonen . Instruktioner
1

Var medveten om din totala kropp tillstånd , som irriterade ögon ofta kan bero på trötthet eller överdriven spänning . Hitta sätt att slappna såsom meditation eller andningsövningar , och få massor av sömn .
2

Ta ofta viloperioder när du utsätts för lysrör under långa tidsperioder . Fokusera dina ögon i fjärran för att koppla dem om du har arbetat på en datorskärm under lysrör . Ibland blunda och ta några djupa andetag , och hitta en plats att ta dina pauser där ingen lysrörsbelysning .
3

Se en ögonläkare och ta reda på om du är en bra kandidat för FL - 41 rosafärgade glasögon specifikt framtagen för att minska ljuskänsligheten . ( Se Resurser . )
4

Föreslå att kontoret , skolan eller byggnad köpa lysrörsarmaturer luckor eller paneler som kan sprida ljuset och göra saker lite mer uthärdlig . ( Se Resurser ) katalog