Hur kan vi minska astmasymtom Med alternativa lösningar

Astma är en sjukdom i lungorna som orsakar bronkioler bli inflammerad och begränsad. Dina luftrören blir smalare när ett astmaanfall uppstår. Saker som kan utlösa ett astmaanfall är allergier, mögel, sällskapsdjur ilska, kemikalier, irriterande och emotionell stress. Symtom på astma inkluderar andnöd, tryck eller smärta i bröstet, väsande andning, trafikstockningar och hosta, särskilt nattetid. Din läkare kan ordinera ett antal läkemedel, liksom inhalerade kortikosteroider, antihistaminer eller beta-2-agonister för att hjälpa dig att hantera din astma. Det finns också alternativa lösningar som kanske kan hjälpa lindra dina symtom. Instruktioner
1

Sätt ormbunkar runt ditt hem, som krukväxter tillföra syre och minska allergen-producerande irriterande i luften. Du bör distribuera ormbunkar i de rum du tillbringar mest tid i.
2

Ät mat som är vänliga mot din lungs.These inkluderar färsk frukt och grönsaker, fullkorn, brunt ris, lök, vitlök , sojabönor, tonfisk, makrill, lax, nötter, Kasha och havre. Undvik mejeriprodukter och livsmedel som är saltad eller rökt, eftersom de kan utlösa ett astmaanfall.
3

Ta användare kosttillskott. Öka ditt intag av vitamin C. sjuka astma hos vuxna bör ta 1.000 milligram dagligen. Du bör också ta 500 mg magnesium varje dag, liksom. Dessa har varit kända för att förbättra lungfunktionen och minska astma attacker
4

Prova några ayurvediska rättsmedel, såsom trikatu och brun senap olja, som kan lindra täthet och obehag i bröstet. Konsultera en ayurvedisk läkare om lämplig användning av dessa åtgärder.
5

Värm lite ricinolja, blöt en bomullsduk in det, sedan tillämpa den på bröstet område, för att ge lindring.

6

Drick kungsljus te, som hjälper till att lindra trängseln i lungorna och rensa din luftrören.
7

Prova ett homeopatiskt medel. Vissa användare som för astma är Kräkrot, arsenicum och Carbo vegetabilis. Botemedlet du använder är den som bäst passar dina individuella fysiska och känslomässiga symptom. Addera