Hur man använder Acai Berry för viktminskning

Jag lärde mig av en ny superfood kallas acai bär som används för viktminskning. Eftersom jag är alltid försiktig med stora viktminskning påståenden från vissa företag, beslutade jag att göra en del forskning innan jag faktiskt hoppade på board.The dom? Jag har upptäckt att acai bär är fylld med vitaminer och mineraler som kan hjälpa i viktminskning, bygga muskler och öka totala energi-och är rik på antioxidanter, fettsyror, fibrer och andra växtämnen som kan öka din hälsa. Jag tror inte att acai bär hålla en "magisk nyckel" som hjälper dig att gå ner i vikt, men det kommer att bidra till att göra kroppen frisk. När din kropp är frisk och välbalanserad, kommer det att bli lättare att nå din perfekta vikt. Saker du behöver
färska, torkade eller frysta acai bär
Acai Berry flytande tillskott
Acai Berry kapslar
Visa fler instruktioner
1

köpa färska, frysta eller torkade acai bär om du kan hitta dem. Eller så kan du köpa dem i denna form på nätet. Eftersom det är en näringsrik mat, kan du laga mat med den och lägga till den i dina favoritrecept. Det fungerar bra som en spannmål toppning, i müsli, smoothies, yoghurt, om fettsnål glass och i saker som muffins och kakor (så länge de är låg fetthalt).
2

Hitta acai i form av ett flytande extrakt. Fördelen med att ta acai i denna form är att näringsämnena blir super koncentrerad. Dessutom, om du bor i ett klimat där acai bär växer inte, kan detta vara ett bra sätt att få det så färskt och koncentrerat som möjligt. Addera 3

Ta acai i kapselform . Kapslar är bra om du vill ta acai så enkelt som möjligt och ändå få fördelarna. Om du gör det en del av din dagliga vitamin och mineral regim blir det lättare att ta det konsekvent.