Hur man använder en bärbar TENS-apparat för elektroterapi

Om du någonsin fått sjukgymnastik för en rygg, axlar eller knäskada, så har du troligen behandlats med en TENS (transkutan elektrisk nerv stimulator) enhet för att minska smärta och obehag i samband med återhämtning. Bärbara TENS enheter finns tillgängliga online till rimliga priser, och är säkra att använda. Du kan fortsätta använda elektroterapi i bekvämligheten av ditt hem med din egen bärbar enhet, och gör terapeutisk utövar mindre stressande medan du fortsätter läkningsprocessen. Instruktioner
1

Justera inställningen på din TENS-apparaten genom att öppna ärendet och komma åt det område där batteriet förvaras. Vrid "pulsbredd" ratten till 250 intervall, den "puls" ratten till 120 intervall och den interna brytaren till "B" för "burst"-läge. Stäng fallet, se till att spärren är säker.
2

Leta områdena smärta där du vill tillämpa elektroderna. Inse att TENS-apparaten kommer att behandla ett allmänt område, så det är acceptabelt att vara avstängd de exakta platserna från 1 till 2 inches.Wash och torka målområden noggrant med tvål och vatten. Detta kommer att säkerställa en längre livslängd för elektroderna.
3

Ta bort skyddstejpen och applicera elektroden till det drabbade området, vilket gör att du inte fånga några kläder eller hår på den klibbiga gel pad. Jämna ner dynan och upprepa ansökningsprocessen med de andra tre elektroderna.
4

Anslut ledningarna till elektroderna, matcha en svart och en röd kabel till varje par av elektroder och plugg L-formade leder in TENS-apparaten.
5

Slå på enheten långsamt, justera både topp ringer lika enligt din personliga tolerans. Du kan använda TENS-apparat för alla olika tid från 15 minuter till 2 timmar.
6

vända processen när du är klar, kom ihåg att lagra elektroderna med gelén nedåt på skyddspappret till nästa användning.