Behandla gastroenterit symptom som illamående, diarré och magkramper med over-the-counter illamående mediciner först.
2
Kom ihåg att gastroenterit är en smittsam sjukdom- du har rätt att stanna hemma från jobbet i minst 1 dygn. Det tar ofta mer än 1 dag för att klara upp symptomen.
3
Gör ett läkarbesök om symtomen inte försvinner inom 24 timmar. Starkare mediciner än du får från hyllan behövs för svårare fall av gastroenterit.
4
Följ läkarens råd. Ofta kommer proven beställas om läkaren anser att detta är inte ett vanligt fall av magsjuka. I detta fall kommer du att bli ombedd att behandla sjukdomen som i steg 1 och 2 tills att få testresultaten. Som ett exempel kan du behöva ett antibiotikum på grund av en parasitisk infektion.
5
Drick mycket vätska och vila mycket. Detta är förmodligen det första som läkare kommer att berätta. Det är självklart att få massor av klara vätskor i ditt system är det viktigaste steget du kan ta. En nära andra till detta är att få massor av vila.
6
Lägg frukt och rostat bröd till din diet som du börjar få din styrka tillbaka. Detta hjälper dig att komma tillbaka på fötterna. Också, att införa "goda bakterier" som den som finns i yoghurt är ett bra steg att ta när du är på bättringsvägen. Det kommer att lugna magen och lägga välbehövlig skydd på slemhinnan i mag-tarmkanalen.
Upphovsrätt © Liv och hälsa