Hur man behandlar costochondritis

costochondritis är i grunden ett tillstånd som orsakar inflammation i ben och brosk av bröstkorgen, framförallt i området kring bröstbenet. Inflammationen inträffar vid brosket förbinder revbenen till bröstbenet. Inte alla orsaker costochondritis är kända, men det finns några viktiga orsaker. En är från en bilolycka, där individens bröst slår i ratten och revbenen och bröstbenet är skadade. En andra orsak upprepas överanvändning till området i sporter som i roddare. Ibland en övre luftvägsinfektion kan orsaka costochondritis, särskilt från repetitiva hosta under sjukdomen. Denna artikel kommer att undersöka metoder för att behandla och hantera costochondritis. Saker du behöver
Ibuprofen mediciner
Pain (tillval) katalog Ice pack och /eller varm pack
Visa fler instruktioner
Hur avgöra om du har costochondritis

1 p Om du har ont i bröstet, särskilt på grund av överanvändning i sport eller en bilolycka, är det första steget för att få checkat ut av en läkare. Om man skadades i en bilolycka, kan du tas till sjukhus med ambulans. Du kommer först ha en läkarundersökning för att avgöra om du har costochondritis.
2

röntgen kan vidtas för att först avgöra om du har ett brutet revben eller en sternal fraktur. En sternala fraktur kan producera mycket liknande smärta till costochondritis, som källa till smärtan är området runt bröstbenet. Det kan vara så att du har ett brutet revben och costochondritis.
3

Efter röntgen, kommer läkaren att ställa frågor för att fastställa orsaken till smärtan du upplever i bröstet. Om du känner en skarp smärta direkt över bröstbenet eller till höger eller vänster om den, kan du ha costochondritis. Du kan aldrig veta säkert om costochondritis är att skylla, eftersom muskelskada kan också orsaka liknande smärta. Men om du har svullnad utöver smärta i bröstbenet området, är det mer sannolikt att vara costochondritis.
4

Läkaren kan besluta att diagnostisera och behandla för costochondritis utan att veta säkert. Men för en specifik diagnos när röntgen inte visade en fraktur skulle kräva en datortomografi eller magnetkamera. Endera av dessa skulle visa en paus eller reva i en muskel som skulle kan betyda någonting annat är att skylla eller skulle kunna visa ödem (svullnad) i bröstbenet sig, vilket indikerar costochondritis.
5

Kolla själv för indikationer. Den första som redan nämnts är smärta lokaliserad i ett visst område under bröstbenet som gör ont oerhört vid beröring. Andra indikationer skulle innefatta ökad smärta när du tar ett djupt andetag och mer smärta längs bröstbenet när man använder muskler som ansluter till bröstbenet. Addera hur man behandlar costochondritis
6

Rest . Costochondritis orsakas antingen av överanvändning eller genom trauma, så det bästa du kan göra är att inte använda de muskler och leder runt bröstbenet och att ge dem en chans att läka. Flytta minsta möjliga initialt kommer hjälpa till att starta återställningen.
7

Ibuprofen eller annan anti-inflammatorisk medicin är absolut nödvändigt. Du måste minska den inflammation som orsakar tillståndet och smärtan. Läkaren kommer sannolikt förskriva 800 mg 3 gånger per dag initialt, kanske minskar till 400 mg 2 till 3 gånger per dag som smärtan börjar avta.
8

Smärta läkemedel ofta förskrivs med costochondritis, speciellt om det är på grund av en skada. Du kan få en narkotiska smärtstillande som innehåller paracetamol. Men vet att om du tar smärtstillande, kan du inte vara medveten om att du är irriterande området med vissa övningar och rörelser.
9

Ansök is eller värme till bröstbenet området, beroende på vilket känns bättre för dig. Vissa kanske tycker att värmen ökar smärtan, medan andra kan finna det fördelaktigt. Is kan vara mycket kallt appliceras på bröstet men kan hjälpa till med inflammation.
10

Generellt utövandet som orsakade costochondritis (om en sport skada) bör undvikas, liksom någon typ av utöva som irriterar området. Dock bör viss rörelse gradvis ökas i området för att främja långsam läkning. Sjukgymnastik kan rekommendera att specifika typer av övningar göras. Erfarenheten har visat att ultraljudsbehandling över den övre bröstbenet området hjälper till att slappna av leder och brosk och möjliggöra bättre läkning.
11

Räkna smärtan av costochondritis att pågå i minst 1 till 2 månader, ibland så länge som sex månader. Efter detta, de flesta av smärtan bör avta. Men om det finns andra associerade skador, såsom en sternala frakturer, blåmärken ben, blåmärken muskler och stammar muskel, kunde den totala smärtan pågå upp till ett år eller längre, särskilt om skadan var dåligt. Kvaliteten på vården kan också bestämma längden av återhämtningsperioden.