Hur man behandlar sinus huvudvärk utan receptbelagda läkemedel

En sinus huvudvärk är en av de mest smärtsamma typ av huvudvärk. Kännetecknas av skarp smärta runt pannan, kinderna, näsa och ögon, sinus huvudvärk är svåra att bli av med. Mitt i en sinus huvudvärk, kommer hostar eller nyser ont, som kommer att sätta ditt huvud-och glömma att läsa, titta på datorn eller titta på tv. Du kan känna överbelastad och att dina öron är tilltäppta. Ofta sinus huvudvärk inträffar i närvaro av bihåleinflammation, är som bihåleinflammation. Om du har en infektion, kan du behöva receptbelagda läkemedel. Däremot kan du behandla en sinus huvudvärk som inte är relaterad till en infektion utan att använda receptbelagda läkemedel. Instruktioner
1

dricka varm kycklingsoppa. Kycklingsoppa är en naturlig avsvällande. Vegetarian och köttbuljong har inte samma effekt, men ångan av dessa soppor kan hjälpa
2

Ät mat med peppar eller pepparrot i dem, om du tål kryddstark mat,. De kan göra dig nysning, vilket kan rensa ut trängsel.
3

Undvik alla källor till mejeri, inklusive mjölk, yoghurt, ost och smör. Mejeri kan öka slem produktion, vilket gör sinus smärta värre.
4

Ta en varm dusch med dusch dörren eller gardin stängd, låta ångan bygga upp. Dusch i minst 15 minuter och andas in så mycket ånga som möjligt. Detta kan ge tillfällig lindring.
5

Ät vitlök. Krossa en vitlöksklyfta, skala den, hålla den i munnen i 15 minuter, sedan äta det.
6

Ta en over-the-counter avsvällande, vasokonstriktor, eller smärtstillande, eller använd koksaltlösning näsdroppar eller nässpray. Målet är att rensa din trängseln om du har en uppstoppad näsa och därmed lätta på trycket i bihålorna.