Hur man bränner kalorier utan att bryta ett svett

Alla letar efter sätt att bränna extra kalorier varje dag i ett försök att gå ner i vikt . Den vanliga vägen för att göra detta för att gå till gymmet och sluta drypande av svett . Ja , kommer du att bränna kalorier på detta sätt . Men du behöver inte svettas för att bränna kalorier . Följ dessa enkla steg för att bränna kalorier utan att bryta ett svett . Saker du behöver
1 flaska grönt te
1 paket sockerfritt tuggummi
Visa fler instruktioner
bränna några kalorier
1

Börja dagen med dricka grönt te . Dricka koffein ökar kroppens ämnesomsättning och hjälper dig att bränna mer kalorier under dagen .
2

Fidget medan du gör dina dagliga sysslor . Varje liten rörelse din kropp bränner kalorier . Fidgeting bränner många kalorier under loppet av en 8 timmars arbetsdag .
3

Pop en bit sockerfritt tuggummi i munnen efter lunch tid . Tugga och svälja kommer att bränna mer kalorier och sedan bara låta din lunch sammandrag
4

Drick mer grönt te runt mitten av dagen , . Detta kommer att öka din ämnesomsättning en sista gång och hjälpa dig att bränna mer kalorier genom återstoden av din dag . Addera