Hur man gör Acid Reflux hem rättsmedel

Du kan använda sura uppstötningar huskurer för att lindra dina symtom av detta tillstånd. De obehag av sura uppstötningar kan vara mycket besvärande. Men du kan få lindring genom att göra några livsstilsförändringar och använda sunda livsmedel och naturprodukter som sura uppstötningar huskurer. Instruktioner
1

Drick vatten regelbundet. Detta kommer att hjälpa utspädd magsyra och tvätta bort andra magsaft som annars skulle arbeta sig tillbaka upp i matstrupen och orsaka irritation. Drick 1-2 glas vatten efter att ha ätit en måltid.
2

Använd äppelcidervinäger att hålla sura uppstötningar under kontroll. Syran i äppelcidervinäger motverkar syran i magsäcken, vilket gör det lättare för kroppen att riktigt smälta maten. Drick 3 tsk ren äppelcidervinäger. Om du inte kan stå smaken, kan du lägga lite varmt vatten. Detta är en av de bästa hem sura uppstötningar rättsmedel, eftersom det kan lindra de mest svåra attacker av sura uppstötningar, och förhindra framtida attacker. Addera 3

Snack om mandel. Mandel är en av de mest effektiva hem sura uppstötningar rättsmedel. Var noga med att grundligt tugga dem. För bästa resultat, äta lite mandlar första sak på morgonen, och omedelbart efter måltid.
4

Drick kamomillte. Det har mycket lugnande egenskaper och kan lindra obehag av sura uppstötningar. Var noga med att långsamt smutta på te. Gör inte dricka det extremt varmt eller kallt. Istället bör det vara ljummet.
5

Ät massor av äpplen. Äpplen kan minska effekterna av sura uppstötningar. Ät äpplen efter måltiderna. Vara säker på att helt tugga dem för att förhindra ytterligare irritera matstrupen.
6

Begränsa ditt intag av livsmedel som kan orsaka sura uppstötningar. Det inkluderar stekt, fet och kryddstark mat. Kolsyrade drycker och vissa lugnande medel och antidepressiva medel kan även leda till sura uppstötningar. Rökning och alkohol är också utlöser.