För att göra en graviditet massage här är några steps.Step 1:? Har din förväntar flicka ligga ner på bara en mysig situation? Sätta på baksidan är inte bra för cirkulationen i att vara gravid. Planera för att hjälpa flickan att hitta en mysig plats om hennes del med kuddar stöttas hela vägen upp bakom hennes rygg för help.Step 2: Anställ genomsnittlig belastning. En graviditet massage bör inte fyllas mycket svårt och de flesta inte orsaka något obehag. Använd en måttlig samtal som är lite company.Step 3: Massera greppbräda läge, axlarna och händerna. Dessa typer av platser har en hel del ångest. Användning med hjälp av en genomsnittlig svårighet muskelvävnad för basen av greppbräda och de bästa axlarna. Ge en måttlig gälla i händerna, dra i några luktfri olja för extra relaxation.Step 4: Försiktigt anbud några luktfri olja på moderns buk. Magen kan kännas ganska spända och taggig i att vara gravid liksom en fin knådning med olja kan bidra till att jämna ut specifika nöd. Förhindra oavsett påtryckningar, bara gnugga flera andra olja i din skin.Step 5: Gör terapeutisk graviditet massage bakom speciellt nedre delen av ryggen med lätt belastning. Bakom är en bra källa till oro under graviditeten ser som det stödjer en stor mängd extra vikt. Spendera pengar exklusiv uppmärksamhet muskelvävnad i nedre ryggen som använder sig av mild, även pressure.Through att ryggsmärtor behandling kan göras också. Många kvinnor behöver ryggsmärtor behandling genom hjälp av massage.Step 6: Massage muskelvävnad i benen och underben. Använda massor av oparfymerad olja, ger benen en superb rub ned och några måttligt tryck i cirklar. Slitna ben med extra tryck man dem kommer att njuta av uppmärksamheten. Var försiktig med att stoppa foten läge när rubdown benen eftersom detta skulle kunna vara en go off plats för contractions.Step 7: Massage foten. Graviditet gör ett nummer med en mors fötter och avslutar med en utmärkt fotmassage kommer att göra avkopplande resultatet. Förhindra anklarna, men kom ihåg undersidan av foten, speciellt bollar av denna fot. En bra stam ska beundras i detta område.
