Hur man handskas med IUD problem

Införande av en spiral är en mycket pålitlig preventivmedel lösning som förhindrar befruktning av ett ägg. Den Mirena används flitigt med färre biverkningar än traditionell kopparspiral, och du kan bära den upp till 5 år. Tyvärr kan IUD biverkningar förekommer fortfarande, men du kan minimera deras effekt när du förstår deras sak. Instruktioner
1

Schemalägg din spiral implantatet under din menstruation. Under denna tid, är livmoderhalsen avslappnad och något öppen, vilket gör insättning lättare. Som ett resultat, kan du uppleva mindre kramper.
2

Kontroll tung kramp som vanligtvis inträffar under de första månaderna av IUD användning genom att ta ibuprophen. Undvika att ta acetylsalicylsyra eftersom det tunnar ut blodet och kan öka blödning.
3

Fråga din gynekolog för en Mirena istället för en koppar-en om du redan upplever tung kramp. I studier, producerade Mirena mindre smärta och blödning än dess koppar alternativ. (Se Resurser)
4 massor

glas vatten och tillsätt lite pressad citron som en mild urindrivande om du upplever vätskeansamling, en vanlig biverkning. Dessutom orsakar vätskeretention ömma bröst. Om svullnaden är svår, fråga din gynekolog för ett recept diuretikum.
5

Kontrollera att din spiral är fortfarande på plats ofta. Två halvstyva strängar förlänga en kort väg ut ur livmoderhalsen och kan detekteras med fingrarna. Läkare rekommenderar att du kontrollerar din spiral minst en gång i veckan om du är sexuellt aktiva.
6

Ät lätt näringsriktiga måltider för att minska förekomsten av acne och humörsvängningar. Eftersom en spiral påverkar kroppens hormoner, kan du uppleva finnar och moodiness. Undvika mättat fett och stekt mat hjälper normalisera kroppens kemiska balans.