Hur man handskas med Silent refluxsjukdom

Silent refluxsjukdom, annars känd som Laryngopharyngeal reflux (LPR), är en typ av reflux som påverkar inte bara i matstrupen, men också struphuvudet (struphuvudet) och svalg (halsen). LPR inte finns med typiska symtom sura uppstötningar som halsbränna, så det blev känt som en typ av tyst reflux. Att försöka ta itu med tyst reflux fokuserar på att behandla de skador den sjukdom som orsakas och hindra det från att orsaka mer skada genom att minska magsyra. Instruktioner
1

Försök att stoppa ohälsosamma vanor. Nikotinet i cigaretter stimulerar magen att producera mer syra. Koffein har samma effekt. Alkohol är speciellt dåligt för sura uppstötningar, eftersom den inte bara stimulerar överskott av syra produktion, slappnar den också esofagussfinktern som håller matstrupen stängd. Med denna muskel avslappnad, inträder syra i matstrupen och färdas uppåt.
2

Äta för att minska syran. Medan de flesta dieter avråda från att äta komplexa kolhydrater, dessa livsmedel är det bästa valet för dem med sura uppstötningar. De absorberar magsyra, förhindra överskott av syra som hamnar i matstrupen och svalg. Undvik mat som stimulerar syra produktion, såsom citrusfrukter, kaffe, kryddstark mat och choklad.
3

förlora övervikt. De extra pounds tryck på magen, tvingar syra upp i matstrupen ibland. Förlora ens lite i vikt minskar mängden syra skjuts upp.
4

Ät ljus. Istället för att äta tre stora måltider om dagen, kan du försöka dela upp mängden mat i fem eller sex mindre måltider. Den minskade mängden mat i magen kräver mindre syra för att smälta det än en större måltid.
5

Använd medicin. Medan antacida är bra på att förebygga framtida skador, hjälper de inte behandla befintliga skador som tyst reflux orsakats tidigare. Den enda typ av läkemedel som visat sig hjälpa till att läka matstrupen är protonpumpshämmare (PPI). Dessa mediciner stänga av syrapumpar i magen för att sänka de sura nivåer. Med detta konsekvent minskning av syra, läker matstrupen skador. Prilosec är en PPI tillgängliga över disk. För mer allvarliga fall av sura uppstötningar, läkare använder receptbelagda protonpumpshämmare.