Hur man handskas med urininkontinens

Som vuxen väta sig offentligt är en pinsam situation. Ändå urininkontinens eller oavsiktligt läckage av urin, är något över 13 miljoner amerikaner hantera. Om du råkar blöta dig själv offentligt, finns det några saker du kan göra. Instruktioner
1

Kontrollera med din vårdgivare om detta är ett nytt problem eller en som inträffar mer än en gång. Du kan ha en sjukdom som behöver behandling. Om du har urininkontinens, det finns många behandlingsplaner.
2

minimera uppkomsten av den våta fläcken. Vira en skjorta, jacka eller tröja runt midjan för att täcka upp den våta fläcken.
3

Torka ut dina kläder. Försök att hitta ett badrum med en luftavfuktare och stå framför den tills den våta fläcken försvinner.
4

Byt kläder om du inte kan gå hem. Köpa kläder, ändra i dina träningskläder eller be en vän att hjälpa dig. Du behöver inte berätta för någon att du hade en olycka-bara säga att du spillt en drink på dig själv.
5

Sätt på mörka kläder när du går ut offentligt. Detta sätt den våta fläcken är inte så självklart.
6

Glidklackar utformade för att fånga urinen när offentligt. . Även dessa är skrymmande, det är bättre än att läcka urin offentligt
7

Kom ihåg att de flesta människor antar inte att du urinerat på dig själv om du inte berätta för alla, de antar att du satt i något våta om de märker ens det.