Hur man hjälper barn med ADHD utan droger

Attention-Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) är en psykisk sjukdom som består av tre olika typer: ouppmärksam, hyperaktiva-impulsiva eller en kombination av båda. ADHD kan orsaka störningar i social interaktion och skola om de lämnas obehandlade, som sjukdomen orsakar oordning i individens liv. Enligt "Barn i Syndrome Mix," ADHD kan hindra ett barns förmåga att utveckla exekutiva funktioner som är nödvändiga för en sund tonåring och vuxen livet. Även läkemedel är tillgängliga för att behandla barn med ADHD, är beteendeterapi ett alternativ som hjälper barnet att bli bättre organiserade och fokuserade utan användning av droger. Instruktioner
1

bort distraktioner från din omgivning. När du pratar med ditt barn, är det viktigt att ha hennes odelade uppmärksamhet. Stäng av radio och TV och ta bort material att läsa som kan ta hennes uppmärksamhet från dig.
2

Behåll ögonkontakt. Etablera ögonkontakt hjälper ditt barn att koncentrera sig på samtalet. Peka på ett bord eller hårt föremål om du märker hans uppmärksamhet avtar.
3

Bryt ner långa riktningar i mindre, enklare steg. Långa riktningar kan orsaka ditt barn att glömma de första stegen, på grund av den mängd information som ges.
4

Skapa en lista över dagliga uppgifter. Listor är ett bra sätt att hjälpa ditt barn att organisera sin dag. När ditt barn utför varje uppgift, har över henne det. När dagen är klar, gå igenom listan. Skapa en konsekvent sömn schema
5

. Få ditt barn på en sömn rutin kan bidra till att minska låg koncentration och förbättra utföra uppgifter.
6

Införliva belöningar och straff. Berätta för ditt barn vad hon behöver göra, hur länge uppgiften ska ta och straffet för att inte slutföra den i tid. Belöningar kan inkludera ökad tid i tv-tittande eller speltid med vänner. Använd inte mat som belöning. Straff bör begränsas till extra sysslor eller förlust av privilegier.