Hur man hålla sann mot dig själv

Vi vill alla tro att vi lever trogna oss själva. Ingen vill erkänna att de lever en lögn! Men hur ofta har du befunnit dig i en livssituation som du vet, i ditt djupaste själ, är inte bra för dig, är fylld med negativ energi, är helt klart utanför din väg, eller bara helt enkelt inte känns rätt? Trogen själv innebär att göra en av de mest vågade saker av allt: konfrontera och övervinna rädslan. Det är ofta rädsla som håller oss i de ihåliga, grunda ställen i vår hearts.Truthfulness till oss själva kan skada, men oärlighet till oss själva kan bli ännu mer smärtsamt i det långa run.Here är några tips för att hålla dig i linje med din sanning! Instruktioner
1

märker hur situationen känns i kroppen. Känns det sanningen?
2

Fråga dig själv vad fruktar om situationen kan hålla dig tillbaka från att se sanningen. Skriv dessa farhågor i en journal och tillåt dig att vara brutalt ärlig.
3

bedöma dessa farhågor. Betygsätt dem på en skala från ett (inte särskilt rädd) till tio (det absolut värsta) och ta itu med den mest skräckinjagande ett på listan.
4

Föreställ ett värsta scenario. Bestäm hur du ska hantera det om det händer.
5

När du har etablerat hur du ska hantera det värsta möjliga, inser att det sannolikt inte kommer att hända. Nu gå vidare till nästa värre, och hela vägen på din lista tills du har nått din enklaste rädsla.
6

Vet att du kan hantera alla nivån av rädsla, och att du är inom nå avstånd på din sanning.
7

Nu, intala dig sanningen. Låt det komma ut. Skriv ner det. Säg det högt. Dansa med det! Oavsett resultatet, är det din sanning. Bestäm er nu att bo med din essens och låta läror din sanning att utvecklas.