Observera utseende på ögonen. Rör de fram och tillbaka ofrivilligt? Är ögonen i kors? Har de verkar ha svårt att fokusera? Går inte att sätta ett öga inåt eller utåt? Dessa är alla tecken på en vision problem som behöver ordentlig behandling för korrigering.
2
Meddelande om det är överdriven skelning eller blinkar i ögonen. Vill du kisa när man läser eller tittar på TV? Vill du kisa ögonen när man tittar på ett föremål på avstånd eller på nära håll? Du kan vara närsynt eller långsynt.
3
observera om du lider av dimsyn och /eller ögonsmärta. Hur ofta dessa symtom uppträder? Om du ofta lider av dimsyn eller ögonsmärta du behöver för att få dina ögon kontrolleras för att se om det finns en bakomliggande orsak.
4
Observera hur dina ögon reagerar på olika intensiteter av ljus. Gör bright lights bry dina ögon? Föredrar du lamplight till storbildsprojektor? Får du huvudvärk efter att ha utsatts för lysrör? Dina ögon kan vara känsliga för ljus. Ljuskänslighet kan tyda på ett öga problem.
5
uppmärksam på hur ofta du får huvudvärk. Upplever du yrsel ofta också? Ofta huvudvärk och /eller yrsel är ofta resultatet av synproblem.
6
Meddelande om du upplever svårigheter vid läsning. Gör ord brukar köra tillsammans? Finns liknande ord svåra att skilja från varandra? Upplever du smärta i ögonen när man läser? Du kan ha en vision problem.
7
observera om du kan se bättre när du lutar huvudet i en viss vinkel. Tycker du själv att göra detta när man tittar på föremål nära dig eller längre bort? Det kan vara ett problem med det perifera seendet.
8
märker din mörkerseende. Känner du att du inte kan se en sak när det är mörkt? Vill du trevar dig fram genom huset när ljuset är släckt? Lämnar du lampor på eftersom du inte kan se vart du går? Du kanske har dåligt mörkerseende.
Upphovsrätt © Liv och hälsa