Använd kokosolja. Använda kokosolja kan (om du äter kokosnötter eller du köper en kokosnöt oljebaserad hud produkt) förbättra den allmänna hälsan hos din hud. Kokosolja är användbart för många saker inklusive förebyggande och /eller lindring av akne, eksem, psoriasis, svampinfektion och andra hudrelaterade tillstånd. När du handlar för kokosolja är det rekommenderat att du köper antingen riven kokos från din livsmedelsbutik eller du kan köpa hud produkter som har kokosolja i dem..
2
Använd sheasmör produkter Sheasmör är en naturlig produkt som har varit känt i årtionden att förbättra den allmänna hudens hälsa. Sheasmör har många användningsområden för att upprätthålla och förbättra hudens hälsa inklusive: återfukta huden, behandling av ärr, eksem, brännskador, utslag, akne, torr hud och mycket mycket mer. All sheasmör är ganska mycket samma så när du handlar, rekommenderas det att du handlar i relativt låga nyckelmarknader eftersom bristen på denna produkt gör det extremt dyrt. Ta en multivitamin
3
vardagliga. Vitaminer som A, B, D och E har alla varit kända för att förbättra hudens hälsa. Dessa vitaminer är bra för att lindra rosacea, acne och symptom psoriasis. För att ta det enkelt att försöka få tag på de livsmedel som härbärgerar dessa vitaminer och äta dem flera gånger per dag, bör du köpa en multivitamin (helst en multivitamin som fokuserar på hudens hälsa). När du handlar för vitaminer, se till att du köper farmaceutisk kvalitet vitaminer, de är bäst.
Upphovsrätt © Liv och hälsa