Hur man kan förbättra hälsa med Hot Springs

Hot Springs terapi blev ett populärt alternativ form av healing i USA på 19-talet. Medan fortfarande tillgängliga, förbjuder FDA någon att tout det som att ha medicinska värde. Men balneologists, forskare som studerar naturligt förekommande mineralvatten, notera att det finns legitima skäl folk fortfarande tror att de kan förbättra sin hälsa med varma källor. Instruktioner
1

Förstå att ett hot springs anläggning kan endast främja avslappning och faktorer föryngring. Enligt lag kan de inte göra några specifika hälsopåståenden.
2

Läs om de mineraler som finns i varma källor, däribland natrium, vilket eventuellt stimulerar lymfsystemet, och magnesium och bikarbonat, som kan hjälpa kroppen att eliminera toxiner. Andra mineraler som finns i naturligt förekommande varma källor kan innehålla svavel och arsenik.
3

granska vetenskapliga studier som visar vikten av varmvatten i alla påståenden om fysiska förbättringar från hot-springs terapi. Fuktig värme är en populär metod för att lindra rygg, nacke och knä smärta. Forskning har visat symptom på andra villkor, såsom fibromyalgi, förbättras när patienterna får svavel bad.
4

Fråga din läkare åsikt om hur ett besök till varma källor kan påverka din hälsa. Värmen kan bidra till att stimulera ditt system som avlägsnar eller hoppa igång din ämnesomsättning, men endast om din läkare anser att det skulle vara värt den tid och pengar. Om du får medicinsk tillstånd, men du vill tillbringa minst en vecka i varma källor för att få största möjliga nytta.