Hur man kan förbättra koncentration med aromaterapi

Det finns många situationer varje dag där människor kan dra nytta av en periodisk ökning i koncentration. Perioden efter lunchen är en gemensam tid när den tröga känslan träffar och under dessa tider är det svårt att koncentrera sig på arbetet. Vissa eteriska oljor kan stimulera din hjärna att aktivera koncentration och energi. Aromaterapi är en billig, positivt sätt att ökande koncentration under dagen. Instruktioner
1

Välj endast de renaste eteriska oljor för att öka koncentrationen eftersom man väljer de renaste oljorna ger de bästa resultaten. De eteriska oljorna mest känd för att stimulera koncentration är basilika, eukalyptus, citriodora, radiata, grapefrukt, citron, mint, pepparmint, ylang ylang och rosmarin oljor.
2

Diffusa eteriska oljor i hela rummet med hjälp av en brännare . Detta kan inte vara acceptabelt i ett blygd arbetsplats eller i skolan, men du kan fritt diffundera oljor hemma medan du arbetar eller studerar för att hjälpa till att öka din koncentration.
3

Använd torra avdunstning metoden . Tillsätt några droppar eterisk olja på en bomullstuss eller vävnad, låt det avdunsta. För en mild, kontinuerlig exponering för doften, hålla oljan-doftande nära bomullstuss med. För en intensiv dos för att öka koncentration, ofta sniffar eterisk olja eller bomullstuss på nära håll.
4

Mix eteriska oljor med Carrier oljor. Eteriska oljor kan vara mycket stark när det användes ensamt. Tillsätt några droppar till en transportör olja som söt mandel, Grapeseed, jojoba eller avokadoolja. Du kan sedan lägga dessa stimulerande dofter till badvattnet eller direkt på huden för att återfukta och njuta av ett omedelbart lyft.