Hur man kan förebygga och identifiera Värmeslag

Värmeslag kan vara livshotande. Det är viktigt att kunna känna igen och behandla värmeslag symtom. Under värmeslag, kan kroppen svettas inte, och kan inte kyla sig själv. Kroppstemperaturen kan stiga snabbt, upp till 106 grader inom 10 till 15 minuter i debuten. Barn och äldre, som kanske inte kan känna igen de tidiga varningssignalerna på värmeslag bör bevakas noga. Saker du behöver
Lätt, coola kläder
Solglasögon
Plenty Hat
av vätskor, företrädesvis vatten
Visa fler instruktioner
1

hindrar värmen stroke genom att stanna ordentligt släckt medan i solen. Undvik extremt kalla drycker, som kan orsaka kramper i magen enligt bättre hälsa Channel webbplats. Ta regelbundna pauser i skuggan. Detta kommer att bidra till att förhindra uttorkning. Bär lätta kläder, solglasögon och en hatt. Försök att undvika att vara utomhus när solen är på topp. Schemalägga aktiviteter i tidigt på morgonen eller kvällen timmar. Undvik ansträngande aktiviteter.
2

Vet varningssignalerna på värmeslag. Dessa inkluderar röd hud som är varm och torr vid beröring, brist på svett och en snabb puls. Patienten kan ha en dunkande huvudvärk, förvirring, yrsel och en temperatur över 103 grader. Patienten kan förlora medvetandet eller erfarenhet illamående.
3

Enligt Centers for Disease Control and Prevention, bör du behandla den skadade omedelbart genom att få henne till en skuggig plats. Kyla kroppen på något sätt möjligt även om det innebär att spraya patienten med en vattenslang eller inslagning henne i en sval, fuktig plåt och fläktade henne med tidningar. Övervaka kroppstemperaturen med en termometer, om möjligt. Försök att sänka patientens temperatur till minst 101 eller 102 grader. Låt patienten att smutta vätskor, företrädesvis, vatten, men ingen alkohol bör ges - som höjer kroppstemperaturen. Kontakt medicinsk personal omedelbart. De kommer att ge dig ytterligare instruktioner eller berätta för dig att föra patienten till sjukhus direkt.