Hur man kan hjälpa någon som tar droger och alkohol

Enligt American Psychological Association (APA), har cirka 1 av 10 vuxna ett problem med droger, alkohol eller båda. Missbruk kan ha en negativ inverkan på många aspekter av livet, inklusive fysisk och mental hälsa, ekonomi och relationer. Göra någon sluta använda droger eller alkohol kan vara mycket svårt, men det finns åtgärder du kan vidta för att hjälpa någon med ett missbruksproblem. Instruktioner
1

Uppmuntra personen att hitta en psykolog. APA föreslår att det första steget för att behandla drogmissbruk är att söka upp en professionell. Proffs kan diagnostisera eventuella underliggande orsaker till missbruk (t.ex. dricka för att lindra en underliggande ångest problem) och att behandla personen med terapi och mediciner.
2

Vara stödjande. Partnerskap för en drogfri Amerika säger att människor har en högre sannolikhet för att återhämta sig från ett missbruk problem om de har en stödgrupp. Stanna positivt, låta personen veta att du tror att sluta är möjligt, och inte dricka eller använda droger runt personen.
3

Hitta stödgrupper. Stödgrupper anslutna med återvinning program, såsom Anonyma Alkoholister och Anonyma Narkomaner, har hjälpt många beroende sluta missbruka droger och alkohol. (Se Resurser 1.) Hjälp din vän eller älskade en att hitta en stödgrupp i närheten och uppmuntra honom eller henne att delta det.
4

Ta hand om dig själv. Ibland vill missbrukare inte sluta genast eller har motgångar på vägen till återhämtning. Denna kamp kan vara mycket svårt för vänner och familjemedlemmar. Om du börjar känna personligt lidande för att någon du är nära missbrukar droger eller alkohol, söka upp en stödgrupp för dig själv. Al-Anon, till exempel, ger stöd för de vänner och familjemedlemmar till alkoholister. (Se Resurser 2.) Underhålla din egen mentala hälsa gör att du kan stanna stark och vara ett stöd för den person som försöker återhämta sig.