Drick mycket vätska. Vatten är kroppens naturliga rengöringsmedel. För inkontinenta patienter, kan det tyckas dumt att dricka mer vatten, men hålla urin i blåsan bara förvärrar en UVI. Drick minst åtta till tio glas vatten om dagen-mer om det finns ens en antydan till en UVI.
2
Drick tranbärsjuice eller ta tranbär tillskott. Tranbär är bra för urinvägarna hälsa. The National Kidney Foundation stöder faktiskt vissa märken av tranbärsjuice. Om du inte gillar smaken av tranbärsjuice, titta in tranbär piller, som finns på de flesta droger och hälsokostbutiker. Addera 3
Ta 1000 mg C-vitamin dagligen. Utöver sina andra hälsofördelar, hjälper C-vitamin sänker pH i urinen. Ett lägre pH kommer att resultera i en mer sur urin, vilket gör att bakterier att dö. Om du tar tranbär piller, se till att kontrollera märkningen för att se om de innehåller C-vitamin också. Vissa gör, så du kommer att behöva ta färre tabletter C-vitamin.
4
kissa efter sexuell aktivitet. Sexuell aktivitet, speciellt samlag, kan tvinga bakterier in i urinröret. Kissar efteråt kommer att spola att bakterier från systemet och hjälpa till att förhindra infektion.
5
Håll kateter sajter ren. Alla kateteriserades MS-patienter och deras vårdgivare bör vara ytterst vaksam om katetern renlighet. En smutsig kateterstället kan leda till mer än en enkel urinvägsinfektion. Katetrar bör övervakas noggrant av vårdpersonal och ändras regelbundet.
6
Efter användning av badrummet, alltid torka framifrån och bakåt för att hålla från att röra sig bakterier från anus till slidan. Så många som 85 procent av urinvägsinfektioner orsakas av bakterien E. coli, som är närvarande i tarmen. När denna bakterie är tillåtet att migrera upp könsdelarna till slidan, är en UVI en nära visshet. Torka framifrån och bakåt inte bara hindrar dem bakterier från att röra sig uppåt, men också hjälper till att avlägsna eventuella spår som redan finns där. Addera
Upphovsrätt © Liv och hälsa