Hur man kan övervinna en rädsla för sjukhus

Rädsla för sjukhusen kan vara vanligt bland både unga och gamla. De flesta människor förknippar sjukhus till olyckliga ställen eftersom de åker dit när de är sjuka eller för att besöka sjuka människor. På toppen av det, antiseptiska dofter, åsynen av nålar och minnen av den sjukliga eller sjuka kan alla bidra till rädsla för sjukhus. Men med ordentlig utbildning om vikten av ett sjukhus, sina mål och några känslomässiga förberedelser, är det möjligt för människor att övervinna sin rädsla för sjukhus. Instruktioner
1

Tour sjukhuset i förväg och få en uppfattning om vad anläggningen insidan ser ut. När du är bekant med en miljö, kan det göra upplevelsen av att gå tillbaka mindre skrämmande.
2

Begär att möta läkare och personal som kommer att hjälpa dig på sjukhuset. Detta kommer att underlätta din ångest av att inte veta vem som kommer att tenderar att dina behov och hjälpa dig. Merparten av tiden, är personalen oftast mycket trevliga.
3

Försöka förstå de förfaranden som du eller den person du besöker kommer att gå igenom. Det hjälper att vara lite mer förberedd och vet vad du kommer att genomgå i stället för att tas med överraskning.
4

Få lite tröst objekt till sjukhuset för barn, såsom en favoritbok, leksak, CD eller filtar och en speciell förpackning av roliga objekt för underhållning medan på sjukhuset. Detta kan hjälpa distrahera från någon ångest av att vara på sjukhuset. För vuxna, ta några tidningar att läsa, blommor att lysa upp rummet, videospel och snacks för att hjälpa fördriva tiden och lindra ångest.
5

Söka professionell behandling om din rädsla blir handikappande och hindrar dig från att vara produktiva eller att kunna söka läkarvård du behöver.
6

göra allt så normalt som möjligt och förbli positiv. Ta tröst i det faktum att sjukhuset är en plats för helande.