Hur man känner igen symptom på binjureutmattning

Adrenal trötthet är ett vanligt tillstånd som drabbar människor som arbetar med svår stress. Eftersom symptomen på adrenal trötthet härma andra villkor, många av de drabbade är omedvetna om problemet. Även om binjure trötthet är inte en livshotande tillstånd, kan det bli handikappande. Därför är det viktigt att känna igen symtomen och söka nödvändig behandling. Instruktioner
1

Observera om du sover längre och tar fler tupplurar. Människor som lider av binjure trötthet erfarenhet pågående trötthet. Ofta är en hel natts vila inte tillräckligt för att reglera binjuren, speciellt under stressiga tider. Därför kan personer med binjure trötthet sova mer än 8 timmar och kräver tupplurar under dagen.
2

Var på jakt efter perioder av sömnlöshet. Även adrenal trötthet orsakar trötthet, en del drabbade har svårt att somna. De kan ligga vaken i flera timmar, vilket intensifierar trötthet och kan leda till andra problem, såsom irritabilitet och depression.
3

Se upp för ett beroende av läsk, kaffe eller te. Eftersom människor med binjure trötthet är ständigt trött, förlitar de sig ofta på stimulantia som koffein för att få dem genom dagen. Andra har en intensiv längtan efter sockerhaltiga livsmedel, vilket också kan öka energi.
4

detektera en oförmåga att bekämpa förkylningar och infektioner. Närhelst adrenal trötthet uppträder, försvagar en persons immunförsvar. Du är mer benägna att utveckla förkylningar, influensa och andra infektioner. Dessutom tar det längre tid att återhämta sig från en sjukdom.
5

Övervaka viktökning. Eftersom de drabbade hantera extrem trötthet och stress, tenderar de att gå upp i vikt. Vissa äter för att trösta sig själva. I sin tur bidrar brist på fysisk aktivitet till extra pounds.
6

Heed en diagnos av en närstående tillstånd. Läkarna har upptäckt att vissa personer som diagnostiserats med binjure trötthet också har en underliggande sjukdom, såsom fibromyalgi, artrit, hypotyreos eller kroniskt trötthetssyndrom.