Hur man rengör ett kolon med huskurer

En ren kolon är en förutsättning för god hälsa. När din kolon är fylld med överskott avfall och gifter, kan du inte känna ditt bästa. Gifter från tjocktarmen kan absorbera genom tarmväggen in i resten av kroppen, vilket gör att du mår illa och köra ner. Slutligen kan detta läckage av gifter leda till en rad andra hälsoproblem. Tyvärr är förstoppning ett stort problem i dagens samhälle, eftersom många människor äter förädlade livsmedel som är låga i fiber och mycket fett. Det är emellertid ganska lätt att rengöra en kolon med huskurer. Saker du behöver
fiber tillägg
vulkanisk aska
Rubber boll spruta Kaffe
psyllium skal
Herbal laxerande te
Visa fler instruktioner

1

Börja med fiber. Ta en fiber tillägg två gånger om dagen kommer att uppmuntra extra tarmrörelser och är ett skonsamt sätt att kontinuerligt rengöra din kolon.
2

Städa upp gifter samt avfall med vulkanisk aska. Vulkanisk aska kan köpas i de flesta hälsokostbutiker i ett flytande preparat och suger upp toxiner i tjocktarmen. Det driver ut överflödigt avfall tillsammans med gifter för en exceptionellt ren tarm. Addera 3

Ge dig själv en kaffe lavemang. Förbered en kopp starkt kaffe. Kaffet ska vara slätt, utan tillsats av smakämnen, och helst ekologiskt. Låt kaffet svalt, placera sedan kaffe i en gummiboll spruta. Sprutar kaffet i ditt anus med sprutan, låt det sitta i 2 till 3 minuter, tryck sedan ut den. Koffeinet i kaffet kommer att orsaka din kolon muskler att ingå avtal, vilket kommer att pressa ut allt som finns i det.
4

Använd psylliumskal. Denna svårsmält fiber binder upp överskott avfall i din kolon och flyttar det ut ganska snabbt. Du kan sätta psylliumskal i smoothies eller använda den i bakning. Använd 2 tsk. vid en tidpunkt för att starta. Om detta inte fungerar för dig, hålla öka din dos med 1 tsk. varje gång du använder den tills du får resultat.
5

Drick en laxerande te gjort av örter. Det finns flera märken av växtbaserade laxerande te på marknaden att välja mellan, beroende på din personliga smak. Dessa ger en mild renar som är utmärkt för tillfällen när du vill ha lite extra hjälp att flytta tarmen men inte vill göra en intensiv, explosiv rengöring.