Hur man startar ett Bariatric stödgrupp

Fetma och andra bariatric frågor är ofta komplicerade och svåra att hantera ensam. En stödgrupp kan vara ett utmärkt tillfälle att träffa andra som går igenom samma saker som dig själv. Om det inte redan finns en stödgrupp i ditt område, med början en själv är möjlig. Även om det kommer att ta en avsevärd tid och förberedelser från din sida, kan det vara en ge upplevelse. Instruktioner
1

Bestäm vilket format du vill att stödgrupp för att ta. Vill du ha den stödgrupp för att träffas personligen? Skulle en online stödgrupp fungerar lika bra? Du kommer att vilja överväga hur mycket tid du har att bidra till stödgruppen. Hur ofta kommer du vill träffa? Om du har tid och möjlighet att träffas varje vecka eller varje månad på en regelbunden basis, då kanske en stödgrupp personligen är för dig. Om du upptäcker att du behöver en stödgrupp mest mitt i natten, då en online stödgrupp kommer förmodligen att fungera bättre. Du kan alltid använda en kombination av båda också.
2

Hitta en mötesplats för stödgruppen. Om du har bestämt värd stödgruppen personligen är den väg du vill ta, måste du hitta en plats för det. Ett alternativ innefattar att betala för ett konferensrum på ett hotell. Dessa kan vara dyr, så du kanske vill se till att de som deltar i stödgrupp kan vara villiga att hugga i om du väljer att ta den här vägen. Andra alternativ inkluderar kyrkor och skolor. Visst stöd grupper suppleant vars hem är värd för gruppen, men detta kan avskräcka vissa från att delta.

Var du bestämmer dig för att fysiskt vara värd för stödgrupp, kommer du vill tänka på tillgång. Speciellt för en Bariatric stödgrupp, kan det finnas vissa problem med rörligheten, så rullstol tillgänglighet kan vara något att överväga.
P Om du bestämt att du hellre ha en online stödgrupp, det finns flera vägar att gå om detta. Du kan starta en gemenskap blogg, en chatt, ett socialt nätverk, eller en anslagstavla. Det finns flera gratis webbplatser som tillhandahåller dessa tjänster, t.ex. Blogger, Ning, DailyStrength, eller IRC.
3

Definiera uppdraget för din grupp. Även om det kan vara en Bariatric stödgrupp, är vilken typ av stödgrupp det? Är det för dem som överväger obesitaskirurgi eller för dem som redan har haft det? Är denna stödgrupp för dem som bara arbetar med övervikt och inte vill kirurgi? Är nära och kära eller vänner tillåtet? Vill du proffs att delta eller underlätta diskussionerna?

När du definierar gruppen, vad kommer gruppen att fokusera på? Det finns många olika sätt att närma sig detta. Du kan dela med professionella kontakter eller bara dela erfarenheter. Detta behöver inte vara strikt definierade direkt och kan alltid ses över när du har fler personer inblandade.
4 deltagare

Rekrytera för din stödgrupp. Stödgrupper främsta styrka är de människor som är inblandade, så om du inte får uttrycka ute, då din stödgrupp inte kommer att lyckas. Sätt att göra detta är att publicera på webbplatser eller på sajter som Craigslist att få ordet, eller ens hänga upp en flygare i ett kafé, på ett allaktivitetshus eller en bariatric kirurg kontor.

Självhjälp Resurscentrum rekommenderar hålla stödgrupp relativt liten när du börjar (ca 4-15 personer). Den SHRC säger, "Det här är stora nog att ta en mängd olika upplevelser till gruppen, men ändå liten nog att låta alla en chans att delta." Addera