Hur man talar om impotens med en manlig partner

Impotens kan drabba en människa när som helst och ofta har psykologiska rötter. Som en flickvän eller fru, är det viktigt att kunna prata om problemet öppet och ärligt och arbeta igenom det tillsammans. Instruktioner
Adress frågan
1

prata ut. Om problem med impotens har avslöjat i sovrummet, då är det inte längre en hemlighet. Kvinnor ska inte känna att de är att skylla. Och män inte borde skämmas. Dagar eller veckor efter händelsen, prata om det i en säker miljö, utanför sovrummet. Impotens kan ha en stor påverkan på en relation, och det är mycket viktigt att ta itu med det innan det tårar relationen isär.
2

Forskning orsaker och lösningar. Använda Internet eller hälsa tidskrifter, ta reda på vad som är den troliga orsaken. Det kan vara fysiska eller känslomässiga. Experter säger att kommunikation är ofta vid basen av impotens eftersom partnerna inte diskuterar vad som stör dem. Börja med att prata flyttar sedan till handling.
3

Fixa det hemma. Prova livsstilsförändringar, föreslår hälso-tjänstemän. Enligt hälso-författare i NY Times, kan dessa förändringar hjälper: Sluta röka, dricka alkohol eller använda illegala droger, vila och ta tid att slappna av, träna, göra hälsosamma val av mat för att förbättra cirkulationen, har säker sex för att minska rädslan för HIV och sexuellt överförbara sjukdomar, och prata om det och, om det behövs, söka rådgivning
4

Rådgör med din läkare.. Din läkare kan hjälpa till genom att föreskriva medicinering och även prata med båda parter om orsakerna till problemet. Addera