Hur man undviker depression i pension

Många människor ser fram emot den dagen de kan sluta arbeta för någon annan och börja schemalägga sin tid på sina egna villkor. Men vissa pensionärer hitta sin nya livsstil tråkigt. Enligt www.health24.com, de flesta nyligen pensionerade individer upplever någon form av depression. Det är vanligt att uppleva ångest och depression efter pensioneringen. Att delta i trevliga aktiviteter kommer att hjälpa dig att arbeta igenom denna livsstilsförändring så att du kan njuta av din pension år. Saker du behöver
Computer
Visa fler instruktioner
1

starta ett företag. Pensionering är det perfekt tid att starta företag du har alltid velat. Du har nytta av schemaläggning dina egna timmar och gör något du älskar i processen.
2

Volontär i samhället. Nu när du har så mycket ledig tid på dina händer, kanske du vill ge en del av denna tid till de behövande. Platser som använder volontärer på en regelbunden basis är sjukhus, hemlösa skyddsrum, och kyrkor. Dessa platser har volontärer deltar i aktiviteter såsom att hålla för tidigt födda barn och servering av måltider. Addera 3

Travel. Använd denna tid att resa till platser du aldrig varit. Boka dina resor så långt i förväg som möjligt för att spara pengar.
4

Starta en hobby. Lär dig att trädgården eller börja samla objekt som frimärken. Vissa människor tycker att scrapbooking kan vara en rolig hobby också.
5

Gå med i en klubb. Du kanske vill prova online umgänge, som inte kräver att du är dator kunniga. Vissa sociala webbplatser inkluderar Twitter, Facebook och MySpace. Om Internet är inte för dig, så gå med i en gemenskap klubb som en biljard klubb eller bowling ligan.

Referenser
  Online Pensionering Grupper

Retirement Fakta
Resources
  Twitter
  Facebook