Nyfödda sover i genomsnitt 16 till 20 timmar per dag under de tre första månaderna av sitt liv. En typisk barn denna ålder sover från 1 till 4 timmar åt gången och håller sig vaken i upp till 2 timmar. Vid tiden ett barn når 4 månaders ålder, kommer han sova sammanlagt 15 timmar per dag och, så småningom, kommer hans nattsömn perioder varar mellan 3 och 5 timmar. Hans vakna perioder förlänger till mellan 1 och 5 timmar. Vid sex månaders ålder kan ditt barn sova så länge som sex timmar åt gången under natten som han börjar lära sig den natten sover bör vara längre än middagssovande på 1 till 2 timmar.
Tid Frame
Nästan 70% av alla barn sover upp till 6 timmar åt gången under natten vid nio månaders ålder, men frekventa nattliga vakna återkommer i åldrarna 1 och 3 år gamla när ditt barn får utveckla natt-relaterad ångest eller rädsla.
Överväganden
Låg födelsevikt bidrar till frekventa vakna perioder i nyfödda och preemies som vakna varje par timmar för att äta . Spädbarn som ammas vakna oftare än formel-matade spädbarn. Omkring tre veckors ålder, upp till 65% av alla barn utvecklar kolik. Kolik definieras som oförklarliga episoder av otröstlig gråt som varar mellan 2 och 5 timmar. Kolik inträffar vanligen under sen eftermiddag och kvällstid och försvinner av sig själv kring tre månaders ålder. Rådgör med din barnläkare om du har några frågor om ditt barns gråt.
Effekter
Be föräldrarna till en nyfödd, och de kommer att säga att god sömn är ett minne förbi. Brist på sömn kan påverka en förälders koncentration och skapar en stressig hem situation. Eftersom barn ta täta tupplurar under dagen, en ny förälder bör tupplur på samma gång. Ammande mödrar har ofta lättare att ta med sina barn till sängs med dem när de vaknar på natten, men detta kan skapa beroende sovvanor när barnet blir äldre. Fråga din barnläkare om samsovning.
Teorier /Spekulation
Ditt barn kommer att sova hela natten när han kan göra detta utan att bli hungrig. Du kan stödja processen genom att uppmuntra ditt barn att hålla sig vaken i ett par timmar innan hans läggdags och mata honom strax innan han går i pension. Om ditt barn är kolik, se till att du rapa honom ordentligt efter varje utfodring och inte inför något men bröstmjölk eller formel under denna tid.
Förebyggande /Lösning
Babies, liksom vuxna, är vanedjur och om du misslyckas med att ställa in ett schema, kommer ditt barn inte ser vikten i att sova genom natten. Skapa en lugnande rutin innan läggdags som innehåller milda play, en tröstande bad och en matning innan läggdags. När barnet vaknar på natten, mata honom, rapa honom och byta blöja innan om honom tillbaka. Tala mjukt under natten vakna perioder och motstå att spela. Addera Expert Insight
Rådgör med din läkare om din bebis sömn mönster varierar kraftigt från normen. Många barn uppvisar längre eller kortare sovande perioder och är mycket hälsosam, men din läkare kommer att vilja se till att ditt barn utvecklas på rätt sätt. Dessutom be sköterskan att förklara det rätta sättet att placera ditt barn under sömnen perioder om du har några tvivel. De flesta barnläkare föreslår att placera ett spädbarn på ryggen för att sova.
Upphovsrätt © Liv och hälsa