När våren kommer vill vi alla att tillbringa så mycket tid utomhus som möjligt. När sommaren är precis runt hörnet, ser vi fram emot att gå till stranden, bada, och deltar i en mängd olika utomhusaktiviteter. Resultatet av att spendera så mycket tid utomhus är att vi alltmer utsätts för solens s UV-strålar. Denna exponering kan orsaka allvarlig skada på vår hud om vi inte skyddar it.It är viktigt att skydda vår hud börjar i tidig ålder eftersom överexponering för skadliga UV-strålar kan ta år att utvecklas till celler hudcancer. Ultraviolett har en hög frekvens och därför mer energi som kan vara farligare. Ju mer energisk en stråle av ljus är, desto mer att ljuset kommer att bryta huden molekylerna isär därmed skada cellerna. När dessa strålar bryta igenom mot kärnorna hos hudceller och skada DNA, sannolikheten för att utveckla hudcancer increases.There finns tre typer av ultraviolett ljus eftersom det gäller att skydda huden. De är UVA, UVB och UVC. Även UVC är den mest skadliga av de strålar, det är helt blockerad av jordens atmosfär. UVB är den våglängd som orsakar mest solskador på huden. UVB-strålar är mer benägna än UVA-strålar som orsakar solbränna, men UVA-strålar tränger djupare in i huden. Forskarna tror nu att UVA-strålning kan öka hudskador som kan leda till hudcancer och för tidigt aging.UV strålar kan tränga igenom molnen och är som störst under senvåren och försommaren. De är också på deras farligaste från mitten av morgonen till sent på eftermiddagen, och kommer att orsaka allvarliga hudskador. Solen och UV-strålar kan skada huden inom femton minuter efter exponering. För att skydda din hud från UV-skador, bör du använda ett solskyddsmedel innan du utsätts för sun.Sunscreens lotion arbete genom att avleda UV solljus eller spridning det. Det rekommenderas att du använder minst ett 15 SPF (Sun skyddande faktor) solskyddsmedel. Dina ögon kan påverkas av UV-strålar också. Du bör skydda ögonen med solglasögon som tyder på att de blockerar UV-strålar. Tillämpa solskyddsmedel ofta. Du bör ha ett vattentätt solskydd. Samt, dina läppar har mycket skör hud och kan skadas allvarligt av exponering för UV-strålar. Du bör gälla ett läppbalsam som har ett solskyddsmedel i it.Your huden är den mest utsatta organ i kroppen. UV-strålar kan göra allvarliga skador på huden om de lämnas oskyddade. För bästa skydd, skaffa ett solskyddsmedel som är resistent mot både UVA-och UVB-strålar. Samt, bära hatt som har ett brett brätte för att ge skugga för ansiktet. Om du ser en ovanlig förändring i huden, se din läkare. Eftersom vår hud är värdefullt för vårt fysiska tillstånd av välbefinnande, måste vi ta väl hand om det.
