Hur stridhjärtasjukdomen Med Alfalfa

I kliniska studier på djur har ört alfalfa visats minska kolesterolhalten i blodet och även hämma bildningen av plack - den hårda formationer på väggarna i blodkärlen som hämmar blodflödet- -på kärlväggarna. Även om forskarna inte har fastställt att alfalfa kommer att ha samma effekt på människor, har örten använts som en naturlig botemedel för att bekämpa hjärtsjukdomar med örter och många ursprungsbefolkning i hundratals år. I den här artikeln får du lära dig hur du tar alfalfa för att bekämpa hjärtsjukdomar. Om du redan har en hjärtsjukdom, rekommenderar vi inte upphör din läkare förskrivna läkemedel. Prata med din läkare innan införliva alfalfa i din dagliga medicinsk rutin. Saker du behöver
Alfalfa lämnar
Vatten
Blender
Tekanna bollen
Te eller disponibel te säck
mugg eller glas
Morot eller ananasjuice

Visa fler instruktioner
1

bestämma hur man tar ditt alfalfa. En del människor föredrar att brygga ett te från bladen, medan andra dricker alfalfa juice. Du kan också köpa alfalfa piller på din lokala hälsokostaffär, men dessa är i allmänhet tros vara mindre effektiva än behandlingarna från färska blad.
2

Få din utrustning tillsammans. Om du vill dricka alfalfa juice, så behöver du en mixer, färska blad alfalfa och lite ananas eller morotsjuice. Du kommer också att behöva ett glas att dricka din juice. Om du föredrar att brygga alfalfa te, då du kommer att behöva färska alfalfa blad eller groddar, en tekanna och en te boll eller disponibel te säck.
3

Gör din drink. För att göra alfalfa juice, blanda flera alfalfa blad med en kopp ananas eller morotsjuice. Alfalfa smakar inte mycket bra för de flesta människor, så du kommer att vilja börja gå ljus på alfalfa blad tills man vänjer sig smaken. Många örter rekommenderar en drink som är hälften alfalfa juice, hälften morotsjuice som den mest välsmakande recept. För att brygga alfalfa te, placera de färska alfalfa bladen i te bollen eller te säck, sedan koka dem i en kastrull med vatten i upp till 30 minuter. Du kanske vill lägga till citron eller eller mint för att förbättra smaken.
4

Drick ditt hopkok och börja slåss hjärtsjukdom. Överdosering på alfalfa kan orsaka allvarliga hälsoproblem, så du borde nog inte dricka mer än två koppar din alfalfa dryck en dag. Konsultera en läkare innan du unnar dig med alla naturläkemedel för att se till att den inte stör läkemedel som du redan tar. Addera