Hur träna som Kathy Griffin

Trots hennes normala BMI och friskt utseende, Kathy Griffin dukade tydligen Hollywood skönhet standarder och påbörjat en strikt viktminskning och träningsprogram. Nu ser hon ut som en miljon dollar. Att träna som Kathy Griffin, måste du förändra din kropp på rätt sätt, att äta rätt mat och motionera konsekvent. Instruktioner
1

Ät rätt. Kathy Griffin svär vid Kockar Dietförplägnad. Chefs Diet ger abonnenter med färska, friska, gourmet måltider anpassade till deras specifika kost och vikt behov förlust. Hon dricker också mycket vatten, ibland lägger Zipfizz, en socker-fri, energi öka pulveriserad blandning.
2

anlita en personlig tränare. Griffin arbetar ute med sin tränare, Bobby Solorio, minst tre gånger per vecka. Om du inte har råd att träna med en topp fitness guru, gå med i ett gym och anlita tjänster av sina prisvärda motion experter. Addera 3

kontrollera matintag. Kathy förlorade 17 pounds genom en kombination av motion och kostförändringar. En självutnämnd skräpmat junkie, ersatte Griffin godis och snacks kakor med grönsaker och fullkornsprodukter. Hennes proteinrik diet består av sex små måltider per dag, vilket quells hennes hunger och reglerar sin ämnesomsättning.
4

Arbeta hela kroppen. Kathys tränare betonar vikten av att införliva styrketräning, flexibilitet utbildning och övningar konditionsträning i ditt träningsprogram. En väl avrundad rutin bygger muskler och uthållighet, stärker det kardiovaskulära systemet och främjar viktminskning.
5

sätta press på dig själv med utmanande mål. Fast besluten att komma i form, berättade Kathy Star Magazine om sin avsikt att förlora 10 pounds i 40 dagar. I skenet av mediernas uppmärksamhet, ökade Griffin till tillfälle, att förlora 7 pounds mer än hennes första mål.