1. Home
  2. Liv och hälsa
  3. Hälsa
  4. Mat
  5. Mor och barn
  6. Stil
  7. Sjukdom
  8. Cancer
  9. Family Health
  10. Tandhälsa
  11. biter Stings
  12. Mental hälsa
  13. Folkhälsa säkerhet
  14. alternativ medicin
| | Liv och hälsa | Hälsa |

Hur träningen din hälsa

Varför finns det så många överviktiga människor i USA och utomlands? Kan det finnas en koppling mellan fetma i Amerika och det faktum att vi, som nation, har gått igenom några livsstilsförändringar i senaste årtiondena? Till exempel, om du ser dig omkring, färre amerikaner är ute faktiskt gör hårt arbete. Istället finns det fler människor idag som arbetar skrivbord jobb bakom datorer eller som väljer, i stället för att arbeta hemifrån. Även barn hur t nästan lika aktiva som de brukade vara. När jag var yngre, jag minns följa de strikta få min läxor så fort jag klev av bussen. Först efter min skola arbete gjordes kunde jag sedan gå ut och spela med vänner. TV var begränsad i vårt hus. Jag visste inte har en TV i mitt rum tills jag var i gymnasiet. Men även när jag var i gymnasiet, tillät jag var inte att lämna tv på läggdags. Så, vad sägs om dessa barn nuförtiden? De leder en mer stillasittande livsstil. Med den ökade användningen av Internet samt det faktum att det finns alla dessa prylar och Gizmos ute, det gör det lite mer knepigt att lirka en yngling utanför. Dessa barn ser hur deras föräldrar liv är, och de tenderar att övergå till samma livsstil som sina föräldrar (inte alltid men oftare än inte). Det finns ett talesätt som Idle Hands är djävulens lekplats. Med andra ord, tenderar vi att hamna i trubbel när vi har för mycket tid på våra händer. Kan det då vara en korrelation mellan detta och det antal människor som är överviktiga i vårt land? Vad sägs om att antalet personer som använder droger? Det verkar som det finns en ond cirkel medan som barn växa upp i det 21-talet, nu är du inför båda föräldrarna arbetar heltid jobb, vilket innebär mindre interaktion, vilka övergångar till mer tid att göra stillasittande aktiviteter (dvs. titta på tv, spela tv-spel, ladda ner musik till din iPod), och mindre tid att få utomhus leka. På grund av stillasittande livsstil samt fördelningen av kärnfamiljen, det är mindre betoning på att äta sunt kontra äta vad kan piskas upp på under 30 minuter (vilket oftast leder till snabb mat binging). Våra föräldrar är inte längre den största förebilder för fitness eftersom de arbetar långa timmar och komma hem alltför utmattad för att laga mat, motion eller hjälpa till med läxor, etc. Så, vad göra? Vad är botemedlet till problemet vi står inför? Har mer tonvikt behöver läggas på föräldrarna att göra ett bättre jobb på föräldraskap så att de kan tjäna som bättre förebilder för barn i termer av vad vuxenlivet ska se ut? Eller måste vi fundera ut ett sätt att få dessa barn upp och ut ur huset så att de kan röra sig och uppleva hur det skulle avgiften vilja vara ett barn?

SHARE

Upphovsrätt © Liv och hälsa