Spermier är numret (eller koncentration) spermier som bör finnas /mätbara i ett givet exempel. Världshälsoorganisationen förening ger regeln för en hälsosam spermieantalet. Riktmärket för en "normal" räkna är 20 miljoner spermier per milliliter - givet en summa sperma volym av 2 ml. Det motsvarar en summa antal spermier per /exempel på 40 million.If dessa stora siffrorna är överraskande, är en avslutning kan man snabbt dra att det oftast kräver ett stort antal spermier för att se till att en graviditet uppnås. Det beror bara ett relativt fåtal av dessa 20-40.000.000 spermier är kapabla att göra den utökade och svår resa genom livmoderhalsen till äggledaren till den väntande ägget. Och eftersom det finns oftast bara ett ägg frigörs vid ägglossning i en äggledare, ca 50% av all väntan spermier kommer sannolikt samlas kring "fel" äggledare posten. Komplicera det hela ännu mer, enligt idealisk situation, kan spermier bara lever för en handfull dagar, så ett ägg ska vara "i tid" om början är att ta place.If gravid är en "lek med siffror", då spermieantalet är viktigt. Vid samma tid, inte packa en underordnad än genomsnittet spermier inte ut dig till en infertilitet klass. Orsaker till låg spermier CountThe ledande orsaken till manlig infertilitet är lågt spermieantal. Andra kan vara låg spermierörlighet, dålig kvalitet spermier, och att lida brist på sperma. I allmänhet huvudsakligen fall av manlig sterilitet beror på lågt spermieantal. Det finns många biologiska och ekologiska faktorer som kan vägleda till lågt spermieantal. Här är en lista om förhållanden som kan resonera lågt spermieantal i men.Symptoms av låg spermier Count1. Bred och oförutsägbara humör swings2. Irrationell verksamhet3. Ökad ferociousness (steroid eller roidrage) 4. Irritability5. Ökad sexlust (libido) hos män och var så ofta i women6. SadnessTreatment av låg spermier Count1. Byt till ett bättre, rättvis kost rik på grönsaker och hela grains.2. Motion ofta. Tre. Försök att minska stress.4. Hålla vikten av, om du är allvarligt, förlorar överbelastning weight.5. Gör inte smoke.6. Minska eller eliminera alkohol consumption.Increase Din Tips1 spermieantalet. Ha sex & onanera mindre ofta - ju fler gånger du får utlösning, den mindre fast din sperma blir. Stödja en lucka på tre dagar mellan två på varandra följande ejaculations.2. Avstå från vanor som rökning, alkoholkonsumtion etc. - påverkar alkohol din lever ändamål, vilket i sin tur orsakar en teatral ökning av östrogen nivåer. Även två drinkar per dag kommer att få långsiktiga tillhörigheter på sperma production3. Motion ofta. Utöva din PC muskler kan hjälpa dig skjuta mer än någonsin before.4. Ät näringsrik mat - Kost som är låg fetthalt och hög halt av protein, är grönsaker, och hela korn bra för din hälsa och för din sperma. Förvaras åtskilt från bittra, bitande och kryddstark mat. Minska koffein intake5. Förvaras åtskilt från värme på testiklarna - Bär löst, shorts bomull boxare, hålla sig borta från varma bad och saunas6. Förlora någon glut vikt, vilket tenderar att orsaka testosteron /östrogen inequitys.Home korrigerande åtgärder för att öka spermier 1. Håll dig borta från cigaretter och alcohol2. Öva yoga och meditation för att vara stam free3. Försök att utöva frequently4. Försök att upprätthålla en tre dagars mellanrum mellan två på varandra följande utlösningar förbli fertile5. hålla sig borta från bitter, kryddig och sura foods6. hålla sig borta från trånga kalsonger för att ge en omgivande klimat för testicles7. Ha en bra massage med växtbaserade oljor för att förbättra blod circulation8. Loose överskott weight9. Ha en bra kost som innehåller fullkorn och grönsaker rika på proteiner och vitamins10. Spermier nivåer är på den primära på morgonen och eftermiddagen formation det bästa tillfället för kärlek att göra.
