Hypnos för att hjälpa OCD

Tvångssyndrom är ett tillstånd som orsakar lidande för att ofta oroa sig något obetydligt. Deras reaktion på detta bekymmer är att repetitivt utföra en liten uppgift, såsom handtvätt eller annan rengöring aktivitet. Även om orsaken är okänd, det finns olika behandlingar, mer nyligen även hypnos. Hypnos fungerar genom att öka medvetenheten och därmed göra patienten mer mottaglig för förslag. Detta kan hjälpa dem att lära sig att slappna av och hantera sina tvångshandlingar. Men hur klarar man tvångssyndrom genom hypnos? Grundligt förstå hypnos

Hypnos är helt enkelt ett tillstånd av ökad medvetenhet. Det har visat sig som ett stöd till ångest och smärta. Hypnos betyder inte att du kan kontrolleras av den person hypnotisera dig, men det kan hjälpa dig att bli mer medveten om hur din hjärna fungerar. Hypnos har ansetts fördelaktigt sedan 1950-talet då Milton H. Erickson behandlade patienter genom att hypnotisera them.Hypnosis fungerar genom att koppla patienten. När avslappnad, är sinnet mer medvetna, och det är också mer öppen. Detta innebär att ett förslag görs när en patient är under hypnos faktiskt kan ha större effekt än om den gjordes under normal circumstances.Hypnosis behöver inte göras av någon annan än patienten, och självhypnos är möjlig om man förstår de grundläggande principerna för hypnos.
försiktigt Välj Professional

söka en professionell som är utbildad i både hypnos och behandla tvångssyndrom. Det är betydligt mer fördelaktigt att hitta en psykolog eller psykiater som kan utföra hypnos än att hitta en hypnotisör som hävdar att de kan behandla tvångssyndrom. Du kan hitta kontor psykologiska proffs i din stad genom att söka under rådgivning eller terapi. Du måste vara helt bekväm med det professionella som du väljer. Det kommer att vara omöjligt att acceptera några förslag som gjorts om du inte kan koppla runt din terapeut.
Gör en Loose Tidsplan

Du måste ha lite uppfattning om hur lång tid det kan vara innan du börjar märka en effekt. Detta bör inte vara alltför stränga som det finns ingen tid att hypnoterapi tar att arbeta. Be din terapeut för att hjälpa dig att göra en plan för att beräkna ungefär hur många sessioner det tar innan du börjar märka nyttan av hypnos. Om det efter att många sessioner du inte kan se någon som helst skillnad i ditt tvångssyndrom, sedan överväga att hitta en annan terapeut. Även sällsynta, finns det vissa fall där hypnoterapi aldrig kan ha en effekt på tillståndet. Detta måste diskuteras med din terapeut, men eftersom det varierar från fall till fall.