Hälsorisker av övervikt Föräldrar & Barn

Eftersom föräldrarna modell beteende som barn kommer att följa, och föräldrar i allmänhet ger den mat som barnen äter, överviktiga föräldrar löper risk att få överviktiga barn. Lägg till att påverkan av genetik, och resultatet är knappast förvånande. Överviktiga barn och vuxna lider av en rad hälsorisker, däribland hjärtsjukdomar och typ 2-diabetes och dess biverkningar. Däremot kan göra några enkla förändringar som en familj hjälper till att förbättra allas hälsa. Överviktiga barn
Även i en kärleksfull familj, kan matmissbruk vara en orsak till ohälsa.

Övervikt är ett allvarligt tillstånd för ett växande barn. I den tidiga barndomen, kan tillväxt och ledbesvär, inklusive böjda ben, leder. I pre-tonåren, kan överviktiga flickor har tidig utveckling av brösten, och kan ha tidig menstruation. Överviktiga pojkar kan ha bristfällig testosteron produktion och sen pubertet. Allvarliga hälsoeffekter, såsom tidig debut av typ 2-diabetes kan uppstå om det finns en genetisk predisposition. En livslång kamp med vikt och dess hälsoeffekter kan uppstå om vikten inte är ordentligt kontrollerad i barndomen.
Överviktiga Föräldrar
Kärleksfulla föräldrar bör överväga konsekvenserna av sin vikt på sina barn .

Många människor går upp i vikt efter tidig vuxen ålder. Att ha en familj resulterar i livsstilsförändringar som kan påverka matvanor, och det finns lite tid för motion. Överviktiga föräldrar ofta inte har energi att leka med sina barn, och en stillasittande livsstil orsakar mer viktproblem. Övervikt har hälsorisker som kommer att förkorta livslängden,. Blir frisk är en underbar gåva att ge dig själv och dina barn Addera ditt genetiska risker
Övervikt verkligen kan vara i ditt DNA.

I vissa familjer finns en känd genetisk predisposition för övervikt. Vikt läkarna uppskattar att det finns över 100 gener som påverkar ämnesomsättningen och viktökning, vilket gör att vissa människor att gå upp i vikt lättare än andra. Diabetes är den vanligaste sjukdom till följd av övervikt, och bär med sig bördan av ökad förekomst av hjärtsjukdom, högt blodtryck, retinal problem, och ett tillstånd som kallas neuropati vilket kan leda till lem skador och amputation. Om dessa förutsättningar finns i familjen, är det ännu viktigare att hålla hela familjen på en hälsosam vikt.
Andra hälsoproblem
Ryggont är ofta resultatet av övervikt.

Brist på motion och buk styrka kan orsaka sömnapné, som kan leda till kronisk trötthet. Hudproblem kan uppstå veck av kött gnugga mot varandra, och det kan också orsaka kroppen lukt som kan leda till en brist på social acceptans. Gemensamma problem kan orsakas, även i små barn, från effekten av extra vikt, ischias och smärta i nedre ryggen kan också resultera. I många fall, få folk brukade dessa problem, och det är bara när de blir friska att de inser hur mycket bättre livet kan vara.
Göra positiva förändringar
vatten
suppleant för sockrade drycker Som en extra hälsoåtgärd.

Hälsosam kost och måttlig motion är de bästa sätten att gradvis övervinna hälsoriskerna med fetma. Du är mer benägna att hålla med gradvisa livsstilsförändringar än drastiska åtgärder. Om föräldrarna modell bra, hälsosam kost, och lägga motion till deras dagliga agenda, då barnen kommer brukar följa. Många vårdcentraler eller kliniker erbjuder klasser i näringslära, och några sjukhus och allaktivitetshus har program viktkontroll. Även starta en vandrande program med dina barn innan middagen har positiva effekter, i motsats till myten, motion kan faktiskt tråkig aptiten

.