Intern rengöring med havssalt

Intern rengöring med havssalt är en snabb metod för att rengöra din kolon. Anhängare av havssalt intern rensning hävdar att det är ofarligt, billigt och har många hälsofördelar. Belackare hävdar att du inte behöver rengöra din kolon, utan helt enkelt äta en hälsosam kost och dricka mycket vätska. Rengöring av kolon

Enligt en artikel av Christopher Wanjeck Live Science, fick kolon rensningen favör i slutet av 19-talet och blev impopulär i 1919 med en tidskriftsartikel som krossat idén som onödig. Kontroversen verkar fokusera på huruvida kolon rensningen är nödvändig. Rengöring tjocktarmen kommer att eliminera både "bra" och "dåliga" bakterier från tjocktarmen, så det är viktigt att efteråt du byter de "goda" bakterierna med högkvalitativa probiotika genom att antingen ta ett komplement eller äta yoghurt och andra probiotiska-rika livsmedel . I mer än 5000 månatliga kolon irrigations varje månad gjort i Storbritannien, har inga allvarliga biverkningar, enligt Web MD. Förfarandet
Salt Water Flush

för en saltvatten flush är extremt enkel och billig. Du behöver 2 tsk god salt kvalitet havet, 2 liter varmt vatten och cirka tre timmar totalt. Du lägger helt enkelt saltet till varmt vatten, rör om tills det löser och dricka (detta måste konsumeras på fastande mage). Det smakar mycket salt och kan vara svårt att dricka snabbt. Du kommer att behöva ligga eller sitta stilla i kanske 45 minuter tills du rensar. Reningen kommer att ske snabbt och i ungefär en och en halv timme, kommer du har helt rensas din kolon. I slutet kommer bara saltvatten komma ut. Självklart skulle någon med en historia av ätstörningar Försök inte denna metod för kolon rensningen. Annars är det relativt säkert och billigt. Slutresultatet är en helt rensas kolon.
Varningar

havssalt vattenspolning bör inte göras mer än en gång i veckan, och då bara i extremt friska människor. Helst ska en läkare som är utbildad i komplementär medicin höras innan detta. Om du lägger för mycket salt, kommer du att känna illamående och kan kräkas. Uttorkning efteråt är ett bekymmer, så drick rikligt med rent vatten, långsamt, för resten av dagen. Addera After The Flush

En riktig kost, bestående av fem till 10 portioner grönsaker och frukt dagligen, med tillräckligt med vatten och motion är det bästa sättet att undvika att behöva rengöra din kolon. Efter saltvatten flush, försöka göra de kost-och livsstilsförändringar som kommer att göra en annan kolon rengöra onödig. Undvik bearbetade livsmedel, socker, koffein och alkohol. Motionera regelbundet och öva djupandning.