Intervallet för hälsosamma kolesterolnivåer

Kolesterol är en naturligt förekommande ämne som produceras i levern som är nödvändigt för att bibehålla friska cellväggar och membran. Överskjutande belopp av denna vaxartad substans bygga upp i artärerna, vilket gör att artärerna att härda och smala och ökar risken för hjärtinfarkt och stroke. Kolesterol Typer

Kolesterol kombineras med proteiner för att bilda lipoproteiner, vilket gör det möjligt att resa från levern till där det behövs. Det finns tre typer: high-density lipoprotein (HDL), low-density lipoprotein (LDL) och triglycerider
totalkolesterol

totalkolesterol mäter alla tre. typer av lipoproteiner. En hälsosam nivå är 200 mg /dl eller lägre, en nivå 201-239 mg /dL är borderline hög och en nivå över 240 mg /dL är hög.
LDL nivåer

LDL kallas "onda" kolesterolet eftersom överskjutande belopp täppa artärer och leda till hjärtsjukdomar. En hälsosam nivå är 129 mg /dl eller lägre, 130-159 mg /dL är borderline och 160 mg /dL eller högre är hög.
HDL nivåerna

Eftersom HDL hjälper till att eliminera överskott av kolesterol från kroppen, högre HDL-nivåer är friskare. En HDL-nivå över 60 mg /dL skyddar mot hjärtsjukdomar, men en högre nivå än 40 mg /dL anses vara god. En HDL-nivå lägre än 40 mg /dL ökar risken för hjärtsjukdom.
Triglyceridnivåer

skillnad LDL, triglycerider själva inte orsakar hjärtsjukdomar men de är länkade till diabetes. En frisk triglycerid nivå är 150 mg /dl eller lägre, 150 mg /dL till 199 mg /dL är borderline och över 200 mg /dL är hög.