Kognitiv beteendeterapi för ADHD

Kognitiv beteendeterapi, en form av terapi som fokuserar på trodde snarare än känslor, har använts i över 40 år för behandling av fobier, ångest och depression. Under det senaste decenniet, har kognitiv beteendeterapi terapeuter börjat tillämpa sina metoder för att behandla både uppmärksamhet underskott och uppmärksamhet deficit /hyperactivity disorder (ADD och ADHD). ADHD

ADHD är en neurobehavioral utvecklingsstörning, namnges först i 70-talet. American Psychiatric Association definierar det som en "ihållande mönster av ouppmärksamhet eller hyperaktivitet." Tre till fem procent av barnen i USA uppvisar symptom på ADHD, och cirka 40 procent av barn med ADHD fortsätter att manifestera sjukdomen i vuxen ålder. Dubbelt så många pojkar som flickor får diagnosen ADHD.
Diagnos och behandling

Enligt National Institute of neurologiska sjukdomar och stroke, varningsskyltar på ADHD är nervösa, pratar för mycket, lämnar arbetet oavslutat, och att inte kunna lyssna på instruktioner och uppmärksamma detaljer. ADHD behandlas vanligtvis med stimulantia som Ritalin, Adderall eller Dexedrine, läkemedel som minskar hyperaktivitet och ökad koncentrationsförmåga. Men läkarna rekommenderar andra behandlingsmetoder i samband med medicinering: barn med ADHD är ofta placerade i särskilda klassrum, handleds bortsett från skolan, och nu, behandlas med kognitiv beteendeterapi (KBT)
<. br> KBT och ADHD

Symtomen vid ADHD är ofta allvarliga hinder för patientens liv. Som ett resultat, kan personer som diagnostiserats med sjukdomen utvecklar negativa självkänsla och ångest, vilket förvärrar deras ursprungliga symtomen. Kognitiv beteendeterapi hjälper patienter kontrollera sina negativa tankemönster och förstå att deras sätt att se sig själva påverkar hur de interagerar med världen. Målet med KBT är att visa patienten att dessa tankemönster är föränderliga, och sedan för att ändra dem.
Särskilda förvrängningar

Personer med ADHD ofta hamnar i specifika sätt att tänka på sig själva. Allt-eller-inget tänkande (där om något inte är perfekt, det verkar som ett misslyckande) är vanligt, är som övergeneralisering, där individer ser vissa motgångar som en del av ett oföränderligt mönster. Detta kan orsaka social paranoia, där patienterna tror att de alltid sett dåligt av andra, och automatisk tänkande, där patienterna förväntar misslyckande innan alla händelser. Andra ADHD trodde snedvridningar inkluderar en fixering på hur saker och ting borde vara, snarare än hur de är eller skulle kunna vara, jämförande tänkande, där patienten ständigt mäter sig mot andra,. Och över-personalisering, eller lägga för mycket ansvar på sig själv

Effekt

Även kognitiv beteendeterapi kan inte användas som ett substitut för medicin, visade en 2005 Boston studie som KBT, när den används tillsammans med medicinering, är betydligt mer effektiv behandling än medicin ensam. I allmänhet är KBT en snabbverkande metod för psykoterapi, terapeuter och patienter brukar rapportera mätbara positiva resultat efter 12 till 15 entimmes-sessioner. För dem som vill hitta en kognitiv beteende terapeut för behandling av ADHD, är det viktigt att hitta en specialist med föregående utbildning i behandling av ADHD, eftersom många kognitiva terapeuter inte har haft erfarenhet av detta relativt nya område av behandling.

Addera