Konsten att njuta av ditt liv Efter att ha lidit en hemorragisk stroke

Enligt Världshälsoorganisationen, cirka 17 miljoner människor i världen dör varje år i hjärt-kärlsjukdomar och stroke. Att överleva en stroke är bara halva striden. Att lära sig att njuta av livet igen är där striden är vunnen. Jag kan säga er att det är värt alla ansträngningar för att jag överlevde en stroke och jag är tacksam att vara vid liv. Instruktioner
Hur Njut av ditt liv Efter att ha lidit en hemorragisk stroke
1

Gå med i en stödgrupp. Det finns lokala stödgrupper i ditt samhälle som består av människor precis som du-stroke. Be din läkare att rekommendera en grupp som ligger på din lokala vårdinrättning. Kontakta American Stroke Association att göra en anslutning och få en gratis prenumeration på Connection tidningen.
2

Journal din berättelse. Det är en plats där jag har gått för så mycket mer stöd än jag fick någon annan plats och det är aneurysmet och AVM supportsajt, sponsras av University of Georgia.It hjälper att prata om din stroke och dela dina erfarenheter med andra. Du har genomgått en traumatisk händelse i ditt liv och du behöver prata om det. Du är vid liv, är att ett lyckligt slut, men just nu, kan du känna annars. Alla stroke överlevande kämpar någon gång i återhämtningsprocessen.

Aneurysm och AVM supportwebbplats finns tusentals berättelser skrivna av människor precis som du och jag som har drabbats hemorragisk stroke, och de motsvarar och stötta varandra. Sajten är internationell och du kan även jämföra behandlingar för dem i andra länder. Addera 3

Hitta en läkare som är känslig för din återhämtning. Om din läkare inte spendera tid att lyssna på dina problem, hitta en annan läkare. Läkaren som patient bör vara en vårdande en och är kritisk i återhämtningsprocessen. Min doktor var aldrig för upptagen för att acceptera mina telefonsamtal. Denna typ av stöd är avgörande.
4

Tillåt tid att läka. Piska inte upp dig under återhämtningsperioden. Det är alltför lätt att lägga skulden och tukta dig för din oförmåga att utföra även de minsta av uppgifter. Ta en dusch var svårt för mig, eftersom jag ofta glömde att ta mina kläder innan klättring i dusch-stall. Löjligt det än kan låta, spelar skadade hjärnan fasansfulla tricks på ditt minne. Även om det aldrig kan helt tillbaka, betyder det bli bättre med tiden.
5

Rest, sedan vila lite mer. Jag kan inte betona vikten av vila tillräckligt. Alla saker kräver tid att läka och vila processen påskyndar läkningen. Genom ihållande viloperioder, börjar hjärnan att regenerera sig själv och huvudvärk blekna, minnen avkastning och helande börjar. Du kan även hitta dig själv skrattar lite mer när du har haft en bra tupplur. Jag vet att jag gjorde.
6

Belöna dina prestationer oavsett hur liten. Jag minns första gången som jag var kvar ensam hemma efter min stroke. För en fyrtio-någonting år gammal, kan detta inte visas som en milstolpe, men det var första gången på åtta månader som jag var ensam. Jag ville inte bränna ner huset trots att jag fortfarande glömmer att stänga av spisen. Jag ville inte gå nära kaminen eftersom jag mindes att jag ibland glömde att stänga av den. Det var ett stort genombrott för mig. För att fira, öste jag en stor skål med glass och åt det ute i friska luften. Att lära sig att navigera genom den kortsiktiga minnesförlust har gjort mitt liv lättare och jag firar den lyckade navigera, både stora och små.