När det är möjligt, använda antibakteriell tvål och varmt vatten för att tvätta händerna. Börja med att fukta båda händerna under varmt vatten och applicera en generös mängd tvål. Massera händerna tillsammans kraftigt för att arbeta upp ett lödder. Fortsätt löddrande dina händer och fingrar i minst 20 sekunder. En bra tumregel är att sjunga "Blinka lilla stjärna" medan tvätta händerna till ca 20 sekunder. Efter tvätt, använd varmt vatten för att grundligt skölja båda händerna. Använd en pappershandduk om tillgängligt att torka händerna, använd sedan pappershandduk för att stänga av kranen. Använd hushållspapper för att öppna toaletten dörr i offentliga badrum före deponering. Om det inte finns någon pappershandduk, använd en luftavfuktare för att torka händerna.
Alkohol-baserade Gel
p Om varmt vatten och tvål är inte tillgängliga, överväga att använda en alkoholbaserad gel att sanera händerna. Squirt en liten mängd gel i handflatan och gnugga gelen med båda händerna för att generöst täcka dina händer och fingrar. Fortsätt gnugga gelen tills det avdunstar och torkar. Bär en liten flaska handdesinfektion i väskan eller hålla en behållare i bilen för nödsituationer.
När man tvättar
Tvätta alltid händerna efter använt toaletten, innan du vidrör mat om du förbereder eller äta det, och efter att ha hosta, nysningar eller ta hand om någon som kan vara sjuk. Också överväga att tvätta händerna efter hantering av pengar, röra ett djur, plocka upp skräp eller hanterar blöjor och andra restprodukter.
Upphovsrätt © Liv och hälsa